圖片由 格德阿爾特曼

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由Marie T. Russell講述。

InnerSelf 的每日靈感

2024 年 1 月 9 日

今天的重點是：

我重新定位自己以自我接納，
自我照顧和自我實現。

今天的靈感來自於 康妮·茨威格:  

強調工作和行動有其陰暗面：它強調目標來自於生產力，但似乎不包括更多以服務為導向的行動或更沉思的精神發展。影子工作可以讓我們重新定位到內心深處，可以幫助我們釋放過去的身份並與靈魂調和。

我的朋友 Steve Wolf 喜歡指出影子角色開始時是保護者，最終成為破壞者。 讓我們來看看這個想法。 內在的老年主義者，即我們否認衰老的那一部分，保護著我們對年輕、無憂無慮的精神的認同，他們陶醉於各種可能性。 我們內心的年齡歧視者也可能會保護我們免受死亡意識，直到我們準備好應對它。 

當我們成熟並需要適應衰老，但我們繼續不自覺地認同內心的年齡歧視者時，我們就會陷入否認——這會破壞我們。 在晚年，這使我們無法自我接納、自我照顧和自我實現。 它讓我們在 永恆之子， 永遠的青春，生活在夢想和可能性中，而不是現實中。

繼續閱讀：
今天的靈感來源於 InnerSelf.com 的文章：
     以新的人生目標在退休後重塑自我
     作者：康妮‧茨威格博士   
在這裡閱讀完整的文章。


我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的聯合出版商， 祝你有一天 自我接納、自我照顧與自我實現 （今天和每天）

瑪麗的評論： 在一個不斷做、做、做更多事的世界裡，我們最好記住自我實現的真正作用：發現真實的自我並活出真實的自我。  

我們今天的重點： 我重新定位自己，自我接納、自我照顧和自我實現。

在這裡訂閱 到 j加入我的下一期“InnerSelf 的每日靈感”。

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相關書籍： 年齡的內在作用

時代的內在工作：從角色到靈魂的轉變
康妮·茨威格博士。

隨著長壽的延長，個人成長和精神發展的機會也隨之延長。 你現在有機會成為長老，拋開過去的角色，從外部世界的工作轉變為靈魂的內在工作，成為真正的你。 這本書是幫助克服內在障礙並擁抱年齡隱藏的精神禮物的指南。

心理治療師和暢銷書作家康妮·茨威格（Connie Zweig）為所有世代提供了對年齡的徹底重新想像，探討了過渡到智慧長者過程中遇到的障礙，並提供了心理陰影工作和多樣化的精神實踐，以幫助您突破否認到認識，擺脫自我排斥自我接納，修復過去以完全呈現，恢復您的創造力，並讓死亡成為老師。

有關更多信息和/或訂購此書，請單擊此處。 也可作為Kindle版本使用。  

關於作者

康妮·茨威格博士，是一位退休的治療師，合著 遇見影子 和 浪漫的影子， 作者 遇見靈性的陰影 和一本小說， 飛蛾撲火：蘇菲派詩人魯米的生平。 她即將出版的書， 時代的內在工作：從角色到靈魂的轉變，（2021 年 50 月），將影子工作延伸到晚年，並將衰老作為一種精神實踐。 康妮從事禪修已有 2017 年。 她是妻子和祖母，於XNUMX年被Sage-ing International發起為長老。在投資了所有這些角色後，她正在實踐從角色到靈魂的轉變。

訪問作者的網站： 康妮茨威格