{vembed Y=dF7O6-QabIo}
彩虹瑜伽! 完美的17分鐘練習可以照亮您的一天,幫助您將黑暗變成光明。 適合所有年齡段!
深呼吸,在脊柱中產生健康的能量流,釋放可能存儲在體內的任何壓力或緊張。 釋放負面情緒,轉移停滯的能量,放開不再為您服務的東西。
使用瑜伽工具增加靈活性,集中精神並創造快樂的精力充沛的狀態。
通過#yogawithadriene與他人分享您的實踐!
相關書籍
at InnerSelf 市場和亞馬遜
感謝造訪 InnerSelf.com, 哪裡有 20,000+ 宣傳“新態度和新可能性”的改變生活的文章。 所有文章均翻譯為 超過30種語言. 訂閱 每週出版的《內在自我》雜誌和瑪麗·T·拉塞爾的《每日靈感》。 InnerSelf雜誌 自 1985 年起出版。
{vembed Y=dF7O6-QabIo}
彩虹瑜伽! 完美的17分鐘練習可以照亮您的一天,幫助您將黑暗變成光明。 適合所有年齡段!
深呼吸,在脊柱中產生健康的能量流,釋放可能存儲在體內的任何壓力或緊張。 釋放負面情緒,轉移停滯的能量,放開不再為您服務的東西。
使用瑜伽工具增加靈活性,集中精神並創造快樂的精力充沛的狀態。
通過#yogawithadriene與他人分享您的實踐!
感謝造訪 InnerSelf.com, 哪裡有 20,000+ 宣傳“新態度和新可能性”的改變生活的文章。 所有文章均翻譯為 超過30種語言. 訂閱 每週出版的《內在自我》雜誌和瑪麗·T·拉塞爾的《每日靈感》。 InnerSelf雜誌 自 1985 年起出版。