Adriene彩虹瑜伽

彩虹瑜伽! 完美的17分鐘練習可以照亮您的一天,幫助您將黑暗變成光明。 適合所有年齡段!

深呼吸,在脊柱中產生健康的能量流,釋放可能存儲在體內的任何壓力或緊張。 釋放負面情緒,轉移停滯的能量,放開不再為您服務的東西。

使用瑜伽工具增加靈活性,集中精神並創造快樂的精力充沛的狀態。


通過#yogawithadriene與他人分享您的實踐!

相關書籍

{amazonWS:searchindex =書籍;關鍵詞=瑜伽;的maxResults = 3}


從InnerSelf獲取最新信息


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter的圖標RSS圖標

通過電子郵件獲取最新信息

{emailcloak = OFF}