憤怒管理

雖然從小就受到虐待與長大後捲入伴侶暴力之間有著密切的聯繫，但從歷史上看，打sm被認為是相對無害的。 然而，新興的研究發現...

專家預計，去年（2020年）尋求幫助的家庭暴力受害者人數將會增加。 受害者和他們的孩子被迫花更多的時間與虐待者在一起。 他們被切斷了與學校，工作和教堂等支持系統的聯繫。 時代充滿壓力和不確定性。 

從商店裡出售的“每個人都喜歡一個快樂的女孩”的T恤衫到吸引年輕女性在街上走走微笑的叫聲者，女孩總是被告知要微笑。

領導是人類的普遍性。 它甚至可以在其他物種中看到，這表明它可能是一個進化上古老的過程。

在充滿仇恨的政治環境中，錯誤的信息和徹頭徹尾的謊言已成為常態，我們的挫敗感現在令人愉悅。 投票給誰，做什麼？ 難怪有些人會想到像儲備彈藥這樣的想法。 但是還有另一種選擇：為和平投票。

每個人都生氣。 有些人公開表示，有些則不公開。 在關係中，憤怒可以是健康的，也可以是不健康的。 你如何處理它決定了它是成為增長的工具還是成為痛苦和破壞的源泉。

政客在使用煽動性語言（例如仇恨言論）時加深了現有的分歧，這使他們的社會更容易遭受政治暴力和恐怖主義。

一種特別的感覺值得特別注意：憤怒。 如果這種感覺對你來說是一個問題，那麼你並不孤單。 現代生活似乎充滿了憤怒的表達。

如果我們能夠清楚地看到我們憤怒的情緒反應，那麼很明顯他們會耗盡我們並縮小我們的生活。 然而，儘管我們以憤怒的方式傷害了自己和他人，但我們卻以一種令人費解的堅韌不懈地堅持這種限制性情緒。

隨著世界與新型冠狀病毒大流行作鬥爭，我們目前最強大的武器是身體距離。

什麼是憤怒？ 這只是一場比賽。 有些東西出現並與你的自我相矛盾 - 這就是所發生的一切。

每當瑪莎不得不與那些神經緊張或嚴重擾亂她的人打交道時，她應該想到，“和平與你同在！”

如果臨床醫生同意不向患者收取自付費用，則可以通過電話和視頻通話進行由Medicare資助的心理學和精神病學會議以及全科醫生就診。

COVID-19大流行與許多危機的不同之處在於，它影響了我們所有人，無論其政治，經濟，宗教，年齡或國籍如何。

首先，我們大多數人都對所有人和每個人都持有觀點和意見。 由於這種傾向判斷，我們不斷決定我們是否贊同或喜歡每次體驗。 無論我們去哪裡，無論我們做什麼，我們的內部“評論家”都在說，“我不喜歡這樣”，或者“我不贊同這一點”。

生活中有很多場合我們的“內心的平靜”受到挑戰。 當我發現自己處於憤怒，判斷或批評的反應，而不是憤怒的反應時，我默默地對自己說：“讓地球上的和平，讓它從我開始。”

當你不控制自己的思想而是追隨憤怒時，沒有精神上的平安。 然而，當你在日常生活中應用畢業道路的冥想和教導來啟蒙並通過練習耐心，慈愛和慈悲來控制你的思想時，就會有平安。

在大約九歲半之前，我不記得是一個充滿憤怒的孩子。 事實上，我記得在大多數情況下都非常敏感和恐懼，對生活在世界上的一般焦慮。 然而，當我九歲半的時候發生了一些事情，為未來的行為樹立了一個模式......

我們可以用愛心的想法取代憤怒或敵對的思想。 愛心向全世界傳遞著一種願望，即所有眾生都享有和諧，相互欣賞和適當豐富的舒適生活。 雖然我們都有愛心友善的種子，但我們必須努力去培養牠。

我們都去過那裡。 當您失去對對方的尊重時，您正處於激烈的分歧之中。

我們與家庭成員有最強大的業力聯繫; 因此，我們對發展與他們的關係負有重大責任。 如果我們不能對我們的家庭發展慈愛，為什麼甚至談論其他的存在。 禪宗教導我們所做的一切，只要它完全具有意識，就是精神活動。

是什麼把令人厭煩的情況或事件變成沮喪？ 這是我們的期望，我們的“應該”導致惡化。 你的老婆 應該 了解她的飲食習慣。 驅動程序 應該 考慮其他司機的需求。 你的兒子 應該 學習如何養成整潔的習慣。

對無生命生活的承諾包括報名參加新的旅程。 決定真正享受這個旅程將使它更愉快。 學會將生活視為一個過程。 如果你只關注目標，那麼在你實現目標之前，你不會感到高興。