“把它拿出來”經常被吹捧為解決問題的好方法。 現在，一群歐洲人已經決定，所有英國人都需要說服他們留在歐盟。 他們的#hugabrit運動，人們發送自己擁抱英國人的照片， 旨在在整個海峽推出“愛情炸彈”.

當然，擁抱可以在很多情況下提供幫助，從表現出欣賞到擊敗孤獨和工作壓力。 需要一個友好的擁抱讓你平靜下來，但沒有人可以擁抱？ 日本人可能有答案......訪問一個 soineya。 字面上是一個“共同睡覺的專賣店” - 或者是你和我的咖啡館 - 這些場所提供收費，從20分鐘擁抱到整晚的安靜擁抱甚至睡覺（我的意思是睡覺）一個陌生人。 也許擁抱一個陌生人的前景讓你充滿恐懼？ 但首先問問自己為什麼我們喜歡擁抱。

事實上，觸摸在我們的關係中非常重要。 我和芬蘭阿爾託大學的合作者 最近抽樣 整個歐洲的人們，到處都發現了相同的廣泛模式：我們與某人的關係越密切，他們就越能接觸到我們的身體。 我不知道日本人，但歐洲人（特別是英國人並沒有驚喜）對於允許陌生人接觸他們的地方有點冷淡。 禮貌的握手很好，肩膀和手臂都很好，但其他地方幾乎都是禁止的。

為了了解當我們擁抱時發生了什麼，我們需要回到過去的靈長類動物。 猴子和猿通過社交修飾創造和維持他們的友誼。 用作修飾可以用於去除皮膚和毛皮上的碎屑，其實際效果源於當美容師搜索異物時涉及的毛皮的緩慢翻轉。 我們仍然這樣做，直到某一點，例如當父母穿過他們孩子的頭髮時。 當然，這就是為什麼我們發現我們理髮師的注意力如此輕鬆。

涉及梳理的緩慢撫摸刺激了一組特定的神經 - 傳入C-觸覺神經元 僅在毛髮皮膚中發現，與傳達有關觸覺，疼痛和壓力的信息的通常神經完全不同。 這些神經元僅響應輕微和緩慢的行程。 他們有直接進入大腦的途徑，在那裡他們會觸發內啡肽的釋放。

內啡肽是神經肽，小分子被大腦中的神經元用來相互發信號。 內啡肽是疼痛控制系統的一部分，並產生類鴉片樣鎮痛作用。 事實上，它們在化學上密切相關 選擇像嗎啡這樣的藥物，但在兩個關鍵方面有所不同：以重量為基礎，它們是30倍 更加有效 作為止痛藥比嗎啡，我們不會如此破壞性地沉迷於它們。

We 使用了一種腦成像的形式 被稱為正電子發射斷層掃描（簡稱PET），表明軀幹的輕微撫摸會觸發人腦中的大量內啡肽反應，就像猴子和猿的修飾一樣。 擁抱，伴隨著撫摸，拍打甚至偶爾翻過頭髮的伴隨行為，是靈長類動物修飾的人類形式，旨在創造和維持我們的關係。

因為我們對心理疼痛的感受是在與我們的身體疼痛感受相同的大腦區域（特別是被稱為前扣帶皮層的大腦區域和導水管周圍的灰色）中進行的，所以內啡肽會抑制我們的心理痛苦。 這就是為什麼當有人流淚時擁抱會讓人感到安慰。

內啡肽也激活大腦區域 與獎勵相關聯，例如眶額皮質 - 就在眼睛上方 - 正是這使我們想要重複體驗。

這是因為嗎啡過量服用這些相同的效果，成癮者對他們的社交世界失去了興趣：實際上，他們正在人為地擁抱它們並且不需要人類接觸來提供打擊。 這些類似阿片類藥物的內啡肽效應由催產素加強，催產素是另一種神經肽，也易於被擁抱刺激並具有輕微的鎮痛作用。 催產素的主要功能與哺乳有關（其主要作用是管理身體的水分平衡），並且由於這種進化已經適應了哺乳動物，因此產生了與哺乳有關的溫暖感和依戀感，以及任何一種身體接觸。

擁抱連帽衫 還是#hugabrit呢？ 嗯，也許不是，因為擁抱經驗給我們帶來快樂和幫助債券關係的程度具有深刻的心理成分。 在大腦的額葉中的某個位置是一種機制，如果錯誤的人做到這一點，可以將觸覺從愉快轉變為令人不愉快。 當然，這就是我們討厭在電梯裡擠在一起的原因。 所有人類肉體密切接觸 - 呃！

這篇文章最初出現在談話