在我們的日常生活中忘記可能會讓人感到煩惱,或是隨著年齡的增長,會有點害怕。但它是記憶中完全正常的一部分——使我們能夠繼續前進或為新資訊騰出空間。
- By 柯林‧蒙薩拉特
我們與自己交談的方式很重要,因為它也會影響我們對自己的感覺。如果我們不斷地進行消極的自言自語,我們的大腦就會開始相信那些消極的想法,並以消極的方式影響我們的行為和情緒......
- By 莎莉巴頓
我們可以共同創造一個所有兒童都安全、被關懷、被尊重、被滋養和擁抱的世界。透過這樣做,我們共同為每個人創造一個充滿愛和福祉的世界。我們不會走開。我們首先要向內去寬恕和愛自己,這樣我們才能寬恕和愛外在的世界。
- By 海梅·A·皮內達博士
和平統一的生活似乎是一種理想,因為誰沒有偶爾偏離這一點而經歷憂慮、焦慮、不羈的思想、壓倒性的感受、以及在困境中找不到出路呢?