恰恰是痛苦
每個人的自己的
從中心呼喚
那些犯下
至 a 神秘 實踐。
無處不在，無處不在。 自然界、人類同胞、看不見的神秘力量造成的苦難。 每一個來來去去的人都有苦，一個接一個，一個來，一個去。 每一個都變成或不變成痛苦，成長或不成長，恢復或不恢復。 完全主觀，比較沒有意義。
有人說痛苦會發生，但痛苦是一種選擇。 有人說我們在這個世界上的所有經歷，包括痛苦，都是幻覺。 有人說 Gd 造成痛苦作為懲罰。 其他人說 Gd 拯救受苦的人，甚至防止痛苦。 世界上有一位上帝，他通過自己被釘十字架來拯救人們脫離苦難。 其他人解釋說我們造成了自己的痛苦。
感恩與苦難之間
在 Retreat Cove，我被周圍如此多的愛和美麗所祝福，我住在大海和巨石之間。 有兩種力量伴隨著我：感恩和痛苦。 靜如流水，感激之情清澈無限。 苦如石頭，濃重無光。 又密又重，她無法行走。 我可以。 沒有光，他就看不見。 我可以。 而那些，他們聽不到。 我可以聽到。 我們很安全。 他們不是。
當其他人沒有這些祝福時，我怎麼會得到這樣的祝福？ 我沒有選擇、應得、完成或贏得這些祝福。 多年來，我一直在內心見證一位亞洲老人的背影。 我在外面的世界裡不認識他。 他總是坐在一張樸素的單人床的邊緣，床上鋪著潔白的床單，沒有毯子，左手的指尖向上伸出，剛好碰到對面一個高大的寫字台的上緣。
一身白色睡衣，正準備起身。 他是完全孤獨、孤立和絕望的。
作為回應，我聽到寂天的祈禱：
願我成為那些沒有保護的人的保護者，
那些旅行的領導者，
和 a 船， a 橋， a 通道
為 那些 渴望的 進一步 支撐。
願每一個生靈的痛苦
被徹底清除。
我可以當醫生和藥嗎
我可以當護士嗎
為了世界上所有生病的人
直到所有人都痊癒。
以慈悲的擁抱擁抱苦難
一個悖論：我花了很長時間才知道，當那個女人的身體被扔石頭時，受到折磨的不是我。 那個人的飢餓不是我自己的飢餓。
同時我直接知道我們人類是一樣的。 我知道每個人心中的每一個火焰都是我們宇宙中偉大之光的一個重要耀斑。 我知道每個靈魂都是神聖的。
既然我們確實是同一個人，那麼她的折磨，他的飢餓，其實都是我的。 兩者都可能是真的。 兩種觀點以及它們之間的緊張關係——牢牢地束縛在我對自己的體驗中——在很大程度上指導了我穿越世界的方式。
我認識到我繼續需要靠近。 我可以用無限慈悲的擁抱、認可來承受苦難，在我們這個世界的這個時候知道它是人類的一部分，是愛的一部分，是成長的一部分，是的，轉變的一部分。 我再次承諾轉向我的個人探究，這種渴望反復產生。 是不是要在我內心找到一個地方，讓黑暗面——作為人的痛苦和折磨——可以安全地容納、高尚、允許存在？
正是痛苦的確切時刻或延長的時刻，它的直接打擊，而不是之前或之後的事情，無情地挑戰著我，需要我全神貫注。 由於這是我們物種進化過程中此時作為人類不可避免的一部分，所以我非常希望能夠接受它。 但是人類的苦難有什麼可以接受的。 . . 即使對於我們這些有特權的人來說，它可以播下變革性的經驗？
痛苦宣告苦難的到來
身體或情緒上的痛苦會招致、煽動、觸發或宣告痛苦的到來。 突然間，我們被切斷了、焦慮了、被猛擊了或被擊垮了、被燒傷了、沮喪了、被壓碎了、破碎了或害怕了、被束縛了、掉落了、被撕碎了。 或者慢慢地、安靜地，隨著時間的流逝——幾分鐘、幾天或幾年——我們正在悲傷、飢餓、墜落、迷失、下沉、疼痛、溺水。
在痛苦的那一刻，它的完全力量充滿了空間，以至於除了痛苦之外，其他任何事物的意識都被抹殺了。 在這裡我們可以知道與我們源頭的分離。 正是在這些時刻，當我們最需要神聖之光的時候，它可能無法接近。 當我們確實與神性脫節時，我們就遠離統一意識，遠離我們最初的光芒，就像人類一樣。 我不能接受這個。 我受不了了。
我的頭向前傾。 我的肩膀跟著。 我的手指和拇指試著伸出。 發生這種情況時，我的頭稍微抬起並向右傾斜，然後又垂下。 我的軀幹彎曲了。 我的膝蓋顫抖著彎曲。 我必須下去了。 一個間隙，短暫的時間流逝，沒有跟踪，現在我跪在地板上。 我不能站起來，所以我跪著，被大地接納。 現在跪下，這種姿勢可以在整個地球的神聖空間中找到。
我直接跪在無限的虛無之中，不黑暗，也不光明。 在這虛無中，我知道 我 無盡的，無限的痛苦。 我在這裡並不害怕。 我不是有或沒有美麗。 這裡沒有孤獨。 我幾乎不知道什麼是真實的。 來到這裡需要我的全部。 我懂了：
新 天生的
病態，紅色和皺紋
躺在我的背上
並被切開
我的心
成為 特別 裸露。
關閉 up on my 離開
男人的手，很大
掏出我的幼心
電梯 it up
as it is 刺穿。
I 看到 it
我的心在擴大
超過成人真人大小
每個毛孔都在流淚
人心
每個毛孔都在流淚。
放在我的手中，現在暴露在意識之光下，這顆心首先回到我的身體，我背後的火就在它後面。 火燃燒，然後推動我的心，從我左邊的兩根肋骨之間穿過我的身體，被提升，變得清晰可見，清澈無礙。
直接體驗、清晰的看見與接受、拯救或放逐無關。 由內而外，變得透明，由下而上，再向下——到達內心——
這裡很清楚
一盞燈
無形地振動
渴望
並珍惜
照明
那是真的
而是憐憫！
- 那透明的綻放
\平衡的，明顯的
在白色
火
of 靈魂-
竊聽手機有多容易？ 將 it 找 我們？
沒有破壞
苦難的
大膽雕刻
通路
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經出版商許可改編，
國際內部傳統.
文章來源：空虛中的親密
空虛中的親密：具身意識的進化
通過珍妮特阿德勒
分享真實運動紀律創始人珍妮特阿德勒 50 年調查的生動例子， 空虛中的親密 將她的重要著作，包括新的和以前未發表的作品，帶給更廣泛的讀者，引導讀者通過這種體驗和創新方法的多個層次來實現具身意識。 她的著作闡明了發展內在見證的道路，轉變為富有同情心的存在、有意識的言語和直覺的認識。
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關於作者
珍妮特·阿德勒 (Janet Adler) 是真實運動紀律的創始人。 自 1969 年以來，她一直在有目擊者在場的情況下教授和探索緊急運動。她的檔案收藏在紐約表演藝術公共圖書館。 的作者 向後拱起 和 來自意識體的奉獻，她住在加拿大不列顛哥倫比亞省的加利亞諾島。 欲了解更多信息，請訪問 https://intimacyinemptiness.com/
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