鏡子裡的獅子。 圖片由 托馬斯沃爾特
我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
事情並不總是像看起來的那樣......而你的任務，就像我們每個人一樣，是發現什麼是真實的，什麼是真實的，以及我們能做些什麼。 與往常一樣，我們為您帶來旨在幫助您完成這一任務的文章。
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祝您閱讀愉快，有見識，當然也希望有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿健康和充滿愛心的一周。
Marie T. Russell
編輯/出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”
新文章 這個星期
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冬天的一棵樹仍然是一棵樹
Marie T. Russell，InnerSelf.com
就像大自然一樣，我們有周期和季節。 這些可以表現為情緒或生命週期，例如青少年、年輕人、父母、祖父母等，或不同的工作或職業。 生活中的一切都在不斷變化，即使...
當冥想和靈性成為成熟的障礙
這本書的作者瑪麗安·本岑： 神經情感冥想
許多熟練的西方冥想者註意到他們的“精神”方面和他們的日常個性之間存在令人不安的差距。 對於一些人來說，使用冥想來從不愉快的感覺或關係衝突中撤退到一個冥想的“安全區”是很誘人的。
歡迎來到天界：了解天使在地球上的使命
這本書的作者羅比·霍爾茲： 等待的天使
對我和你來說，這是一個令人難以置信的活在世界歷史上的時刻。 是的， 你特別. 閱讀此聲明可能會讓您懷疑地揚起眉毛。 你有充分的理由懷疑......
喚醒創造精神的寶藏與療愈力
本書作者保羅·利維： Wetiko：治愈困擾我們世界的心靈病毒
在當今世界所看到的巨大社會和政治動盪時期，任何被普遍認同的態度所壓制的東西都會在集體無意識中建立並擾亂集體無意識，積累需要在某個地方引導的巨大能量。
我們國家商業成功和財富的故事
這本書的作者理查德·瓦格： 債務禧年案
美國成立於工業革命之初，自成立之日起就取得了非凡的商業成功。 在這一成功的基礎上，建立了新國家的廣泛繁榮和大膽的財富機會。
你頭腦中的聲音在支配你的生活嗎？
AlixSandra Parness，這本書的作者： 激活喜悅
你已經知道了Yabbits; 他們是你頭腦中的聲音，懷疑和你心中的貶低。 Yabbits是反對你的聲音。 我們的Yabbits最初旨在通過讓我們保持一致來保證我們的安全。 是的，看起來很有趣，但......
你是在為自己的夢想而戰，還是要輕易殺死他們？
本書作者保羅·科埃略： 光之戰士：手冊 
宇宙只是我們慾望的迴聲，無論它們是建設性的還是破壞性的。 有些人有時想要的東西最終不會真正幫助他們。 “當你想要某些東西時，所有的宇宙都會幫助你實現它。”
為什麼人們如此情緒化和不講道理？ （視頻）
這本書的作者 William E. Halal： 超越知識
過去二十年的知識時代，本應帶來更多的理解甚至啟迪。 那麼，為什麼人們會如此情緒化、被誤導和不講道理呢？
隨著年齡的增長，如何保持大腦正常工作
Noelle Toumey Reetz，佐治亞州立大學
對許多人來說，中年到來時會有一些輕微的心理失誤。 這些“老年時刻”是伴隨衰老而來的普遍體驗——而且通常是無害的。 疾病控制中心表示，每 45 名 XNUMX 歲或以上的成年人中就有 XNUMX 人報告至少偶爾會出現混亂或記憶喪失。
每日靈感：27年2022月XNUMX日
瑪麗 T，拉塞爾，InnerSelf.com
冬天的硬木樹似乎死了。 沒有生命的跡象……沒有葉子，沒有花蕾，沒有任何肉眼可見的活力。 然而，在樹內，生命的過程仍在繼續……
吃生肉的危險
Colin Michie，中央蘭開夏大學
我們吃的動物與我們共享這個星球。 我們都被無數微生物的驚人多樣性所包圍，其中一些可能在用餐時間共享。 因此，一塊誘人的生肉需要仔細檢查。 有朊病毒、病毒、細菌、真菌或寄生蟲嗎？
沿海購房者無視不斷上升的洪水風險和不斷上漲的保費
佐治亞州立大學的 Risa Palm 和 Toby W. Bolsen
海濱住宅在上市後的幾天內就開始銷售，而同樣的故事也在整個南佛羅里達海岸上演，與此同時，科學報告警告說，隨著地球變暖，沿海洪水的風險正在上升。
一些甜味劑可能與癌症風險增加有關
詹姆斯·布朗，阿斯頓大學
長期以來，人們一直認為甜味劑對我們的健康有害。 研究表明，食用過多的甜味劑與肥胖、2型糖尿病和心血管疾病等疾病有關。 但與癌症的聯繫不太確定。
每日靈感：26年2022月XNUMX日
瑪麗 T，拉塞爾，InnerSelf.com
情緒或情緒本身不是問題。 問題是我們對他們做了什麼，或者我們堅持了多久。
每日靈感：25年2022月XNUMX日
瑪麗 T，拉塞爾，InnerSelf.com
如果有人問你喜歡快樂還是恐懼，我敢肯定你會說你喜歡快樂。 我們都更喜歡感到快樂而不是感到恐懼，然而，這往往不是我們做出的選擇。
每日靈感：24年2022月XNUMX日
瑪麗 T，拉塞爾，InnerSelf.com
當我們對新想法保持開放態度時，我們就會獲得洞察力和靈感。 當...
為什麼夜貓子不太可能結婚
Jann Ingmire，芝加哥大學
新的研究表明，那些傾向於熬夜並在深夜醒來的人與許多重要的方式不同。 “夜貓子，男性和女性，與長期關係相比，更可能是單身或短期戀愛關係。
俄羅斯如何利用知識產權作為戰爭策略
倫敦大學城市學院的 Enrico Bonadio 和諾丁漢大學的 Alina Trapova
XNUMX 月初，俄羅斯政府頒布法令，稱俄羅斯公司不再有義務對來自“不友好”國家的專利、實用新型和工業設計所有者進行賠償。
在您需要擔心汞之前，您可以吃多少金槍魚？
Simon Apte 和 Chad Jarolimek，CSIRO
金槍魚罐頭只需 1 澳元一罐，是一種極好的、負擔得起的蛋白質、多不飽和脂肪和其他營養物質的來源。 一罐金槍魚比許多種類的新鮮肉或魚便宜得多。
為什麼個子高的人更容易患結直腸癌
Caslon Hatch，約翰霍普金斯大學
一項新的薈萃分析顯示，高個子的成年人可能比矮個子的人更容易患上結腸直腸癌或結腸息肉，這些息肉後來會變成惡性的。
到目前為止，科學家們對 Deltacron 的了解
盧克·奧尼爾，都柏林三一學院
在許多國家，隨著限制的解除和自由的恢復，人們普遍認為大流行已經結束。 然而，仍然存在一個重要的擔憂，即可能會出現一種危險的新變體。
每日靈感：23年2022月XNUMX日
瑪麗 T，拉塞爾，InnerSelf.com
我們的指導可以有多種方式。 有時它來自我們認識的人，但有時它就像風中的耳語......
你應該服用褪黑激素來幫助你入睡嗎？
Lourdes M. DelRosso，朴茨茅斯大學
褪黑激素和光的晝夜調節特性使它們成為建立內部睡眠-覺醒時鐘或所謂的“晝夜節律”的兩個關鍵因素。
你有Covid但沒有意識到嗎？
Ashwin Swaminathan，澳大利亞國立大學
鑑於這種高度傳染性的冠狀病毒在我們的社區中無處不在，而且無症狀疾病的發病率很高，那些沒有被診斷出患有 COVID 的人可能會想，“我怎麼知道我是否被感染了？” 而且，“我有沒有關係？”。
除了將其全部關閉之外，如何應對戰爭新聞
Nilufar Ahmed，布里斯託大學
研究表明，即使是短暫接觸壞消息也會導致擔憂和焦慮程度的增加，並且可能會持續很長時間。 壞消息也會使消極思想永久化，這可能會導致陷入困境的感覺。
每日靈感：22年2022月XNUMX日
瑪麗 T，拉塞爾，InnerSelf.com
當我們想到自己時，我們傾向於認同我們的身體。 我們有一定的年齡、體重、體格、頭髮顏色、膚色等。然而，我們不僅僅是我們的身體。
人們如何在花園中找到自由和快樂
艾米·昆頓，加州大學戴維斯分校
園藝應被視為一種公共衛生需求，可以在未來的流行病或災難中為社區服務。 我們需要改變關於如何構建城市園藝的敘述，並將其提升為環境和公共衛生的關鍵戰略……
反复的珊瑚漂白使野生動物幾乎沒有選擇
詹姆斯庫克大學的 Jodie L. Rummer 和 Scott F. Heron
令我們恐懼的是，另一場大規模的珊瑚白化事件可能正在襲擊大堡礁，水溫高達 3？更高 在某些地方高於平均水平。
如何更好地管理你的情緒和心理健康
Joanne Bower，東英吉利大學
兩個主要的大腦區域相互作用以產生情緒反應。 首先是位於我們大腦深處的邊緣系統。 它充當我們的情緒中心，快速評估情況並幫助我們決定如何應對。
我們是否應該提高碳價來應對氣候變化
哥本哈根大學
實施反映氣候損害造成的二氧化碳排放的真實社會成本的碳價格仍然是世界各地政策制定者面臨的主要挑戰。
每日靈感：21年2022月XNUMX日
瑪麗 T，拉塞爾，InnerSelf.com
保持現狀聽起來應該是一件容易的事，但我們陷入過去或未來是有道理的。 畢竟...
在邊緣
雖然，我們 InnerSelf 試圖對生活和事件提出一種鼓舞人心和積極的看法，但有時，當真相顯而易見並且需要解決時，我們需要一種更加苛刻的方法。 這就是本節的內容 在邊緣 確實：闡明人類和地球緊迫的問題。
為什麼迪克西是新的龍捲風胡同
歐內斯特·阿吉，普渡大學
研究確實表明龍捲風變得更加頻繁、更加強烈並且更有可能成群結隊。 最強烈和持續時間最長的龍捲風往往來自所謂的超級單體……
普京破壞性領導背後的心理學
隆德大學的 Magnus Linden 和倫敦國王學院的 George R. Wilkes
俄羅斯在弗拉基米爾·普京（Vladimir Putin）的統治下陷入鎮壓，在他決定入侵烏克蘭時達到了一個臨界點。 在這次全面、非法的軍事入侵中，他威脅任何試圖干預的國家，後果很嚴重，有些人擔心這可能涉及核武器。
烏克蘭難民危機如何暴露種族主義
Philip SS Howard、Bryan Chan Yen Johnson、Kevin Ah-Sen 等（麥吉爾大學）
記者記錄了烏克蘭對來自非洲、南亞和中東的國際學生的非人道待遇。
為什麼我們正在迅速接近崩潰的臨界點
Caitlin Moore，西澳大利亞大學等
從熱帶雨林到稀樹草原，陸地生態系統吸收了人類活動釋放到大氣中的近 30% 的二氧化碳。
新的 Covid-19 變體 Ba.2 會在美國引發另一波感染嗎？
Prakash Nagarkatti 和 Mitzi Nagarkatti，南卡羅來納大學，26 年 2022 月 XNUMX 日
在全球病例不斷增加的情況下，導致 COVID-19 的病毒的一種新的 omicron 亞變體 BA.2 正迅速成為主要的感染源。
佐治亞州的蜱蟲和神秘的心臟地帶病毒
埃默里大學Carol Clark
科學家們發現，Heartland 病毒正在佐治亞州的孤星蜱中傳播，證實了該病毒在該州內的活躍傳播。
俄羅斯受害者神話背後的歷史
羅伯特弗羅斯特，阿伯丁大學
俄羅斯總統弗拉基米爾·普京認為，他的國家歷史為他對烏克蘭人民發動的戰爭提供了必要的理由。
為什麼美國的保守派如此憤怒
邁克·馬萊斯，是的！ 雜誌
共和黨的美國比民主的美國更窮、更暴力、更不健康。 但共和黨人的指責是錯誤的。
戰爭能把美國從邊緣帶回來嗎
Jason Opal，麥吉爾大學
2022年伊始，美國的選舉權、法治乃至事實的存在似乎都處於嚴重的危險之中。
創紀錄的熱浪同時襲擊南極洲和北極
Dana M Bergstrom，臥龍崗大學等
本週，破紀錄的熱浪同時襲擊南極洲和北極，氣溫達到攝氏47度？和30？高於正常水平。
本週的占星術概述
星座運勢：28 年 3 月 2022 日至 XNUMX 月 XNUMX 日這一周
Pam Younghans，北角占星術
這個每週的占星學期刊基於行星的影響，提供觀點和見解，以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表，您將更具體地定義自己的經驗。
星座運勢：28 年 3 月 2022 日至 XNUMX 月 XNUMX 日這一周（視頻資料)
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