我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
有時我們可能會覺得我們的生活，甚至我們自己，都被打結了。 事情似乎沒有流動，我們似乎被困住了。 我們可以確定的一件事是，當我們有這種感覺時，這是一種生活在放慢我們的速度來審視我們自己和我們的生活——並且可能讓我們有機會看到需要改變的地方這樣做是為了讓我們可以擺脫束縛，與生活本身（當然包括每個人和每件事）更加和諧。
本週我們將探討我們可能陷入困境的一些方式（全部陷入困境），然後如何擺脫困境……無論是在我們的態度、我們的信仰、我們的恐懼、我們的成癮方面（或者你可能認為它們是你真正喜歡或偏好的事情），我們可以做的事情來修復我們的關係、我們的健康、我們的溝通方式等。
好消息是，無論我們生活（或世界）中的什麼不正常，都可以解開、整理並恢復和諧與平衡。 我們首先必須承認這個問題，然後在我們的思想和內心中尋找最能服務於上上善道的解決方案。 當我們選擇尋找時，答案總是在那裡……尋找，你就會找到。
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祝您閱讀愉快，有見識，當然也希望有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿健康和充滿愛心的一周。
Marie T. Russell
編輯/出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”
本週的新文章
逆風與靈性的價值
唐·阿爾貝托·泰索
愛那些愛我們的人很容易，但愛那些傷害過我們的人是可能的，也是必要的，因為這是靈性機會所在。
如何克服我們的偏見並避免評判
邁克爾·格勞瑟
數十年的心理學研究表明，我們在感知周圍世界的方式上有很大的局限性。
吸收——18 年 2022 月 XNUMX 日
羅伯特詹寧斯，InnerSelf.com
我們生活在一個充斥著政治兩極分化、分歧和對彼此的憤怒的時代。 我們此時此刻來到這裡絕非偶然。
我們可以從對蜘蛛的恐懼中學到什麼？
黎明鮑曼布倫克
如果蜘蛛對我們的生存構成的實際威脅如此之小，為什麼我們如此害怕它們呢？
如何與動物進行符號交流
Erika Buenaflor，MA，JD
開發與動物的符號交流系統可以令人興奮和信息豐富，並幫助我們促進我們的精神成長和意識。
吃癒合粘土排毒和保護
冉克尼辛斯基
粘土有益健康的最確鑿證據表明保護和排毒是其主要益處。
修復由功能失調的童年關係造成的鴻溝
羅尼·蒂切諾和珍妮·韋弗
所有兄弟姐妹的關係都有起伏，有好有壞。 但在一個有虐待、成癮和精神疾病的家庭中，這種關係會因一系列功能失調的動態而扭曲。 （編者註：雖然這篇文章是上週的一期，但由於一些內容的更改和更正，我們將其重新包含在本週的版本中。）
今日啟示：心臟能量（18 年 2022 月 XNUMX 日)
桑德拉·柯克倫（Sandra Corcoran）
今天的靈感 是一條有助於為這一天定下基調的短消息。 它鏈接到更長的文章，以獲得額外的思考和靈感。
計算障礙：如何支持有數學困難的孩子
喬·範·赫維根、伊麗莎白·赫伯特和勞拉·奧思韋特
我們中的很大一部分人——高達 22%——有數學學習困難。
聯合國生物多樣性大會：與自然和諧相處是什麼樣的？
亞歷山德拉齊默爾曼
參加在加拿大蒙特利爾舉行的聯合國生物多樣性公約 (COP196) 會議的 15 個國家為自己設定了一項艱鉅的挑戰：確保到 2050 年人類“與自然和諧相處”。
今日啟示：選擇（17 年 2022 月 XNUMX 日)
瑪麗 T，拉塞爾，InnerSelf.com
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這些節日食品可能對寵物有毒
萊蒂西亞·法努奇
在假期裡，人們通常會沉迷於特殊的食物。 作為一名寵物主人，我知道很多寵物父母也想給他們的毛皮寶寶一些特殊的款待。
為什麼早期的基督徒不會發現聖誕節故事中的處女誕生如此令人驚訝
魯道夫·加爾文·埃斯特拉達三世
處女分娩對現代觀眾來說可能看起來很奇怪——不僅僅是因為它與生殖科學背道而馳。 即使在聖經本身，也很少提及這個想法。
如何與您的親戚交談以了解他們
伊麗莎白基廷
怎麼可能花那麼多時間陪伴父母和祖父母卻不真正了解他們？
今日啟迪：心平氣和（16 年 2022 月 XNUMX 日）)
山姆貝內特
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為什麼“先買後付”對許多人來說可能是一個危險的選擇
Jay L. Zagorsky
希望在高通脹的情況下在這個假期揮霍的送禮者有一個簡單的選擇：現在購買，以後付款。
真菌毒素廣泛存在於歐洲小麥中威脅人類健康和經濟
尼爾·布勞和路易絲·約翰斯
小麥提供了全球人類消耗的 19% 的卡路里和 21% 的蛋白質。 但是，一種名為赤黴病 (FHB) 的真菌病正在增加，它可以感染小麥作物並用毒素污染穀物。
口罩仍然是一種行之有效的保護自己免受病毒侵害的方法
艾米莉·托斯·馬丁和瑪麗莎·艾森伯格
2022 年的感冒和流感季節來勢洶洶。 在過去三年中異常稀少的病毒以非常高的水平再次出現，引發了 COVID-19、流感和呼吸道合胞病毒或 RSV 的“三重病”。
今日啟示：放手（15 年 2022 月 XNUMX 日)
瑪麗 T，拉塞爾，InnerSelf.com
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本土哲學如何改善我們對待動物的方式
考特尼·格雷厄姆
土著觀點對人與動物之間關係的看法與現代西方社會大不相同。
被熙熙攘攘的市場、商店或購物中心吸引？ 良好的共鳴可以解釋為什麼
法佔塞潘塔
假期到了，有些人可能計劃去當地主要街道、熱門城區、購物中心購物，或者在餐廳與朋友和家人共度時光。
更年期持續多長時間？ 度過不確定時期的 5 個技巧
伊馮娜·米德威克
雖然更年期是一個重要的變化時期，但它並沒有被談論太多，除了作為一個妙語。
今日啟示：恐懼與信任（14 年 2022 月 XNUMX 日）)
Olivier Clerc
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有時，拖延症是如何發揮作用的
普拉亞阿加瓦爾
拖延是一種有趣的拖延形式，從某種意義上說，拖延是不合理的，儘管我們知道它會產生負面後果，但我們還是這樣做了。
藥物治療的時間問題——晝夜節律和治療成功或失敗
託拜厄斯·埃克爾
所有人體功能也遵循這種日常節奏，運動或食物攝入等行為的時間安排會顯著影響您的健康。
今日啟示：選擇善良（13 年 2022 月 XNUMX 日)
拉科塔智慧守護者馬修·金
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如何讓你的聖誕樹保持新鮮數週
柯蒂斯范德沙夫
美國每年大約售出 25 萬到 30 萬棵聖誕樹。 如果您是用剛砍下的聖誕樹來裝飾節日的人之一，您可能想知道如何在聖誕老人來訪期間一直保持它的美觀。
含有更多維生素 D 的大腦可能工作得更好
塔拉內·佩蒂納托-
研究發現，認知能力下降的人的大腦在維生素 D 水平較高的情況下表現更好。
今天的靈感：新的可能性（12 年 2022 月 XNUMX 日)
- 布賴恩·斯坦菲爾德
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在邊緣
雖然，我們 InnerSelf 努力呈現對生活和事件的鼓舞人心和積極的看法，但有時，當真相顯而易見並需要解決時，我們需要一種更加苛刻的方法。 這就是本節的內容 在邊緣 確實：闡明人類和地球緊迫的問題。
吸收——18 年 2022 月 XNUMX 日
羅伯特詹寧斯，InnerSelf.com
我們生活在一個充斥著政治兩極分化、分歧和對彼此的憤怒的時代。 我們此時此刻來到這裡絕非偶然。
本週的占星術概述
占星概述和運勢：19 年 25 月 2022 日至 XNUMX 日
Pam Younghans
這個每週的占星學期刊基於行星的影響，提供觀點和見解，以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表，您將更具體地定義自己的經驗。 （有關占星雜誌視頻版本的鏈接，請參見下面的視頻部分。）
本週添加到 YouTube 的視頻
你相信奇蹟嗎？
由 Barry Vissell 撰寫。 由 Marie T. Russell 講述。
給自己時間，善待自己，以自己的方式治愈
由瑪麗·T·羅素撰寫和講述
占星學概述：19年25月2022日至XNUMX日
帕姆·楊漢斯編劇和講述
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