圖片由 托馬斯·呂德斯海姆
我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
本週我們將著眼於治愈……治愈我們自己、我們的家庭模式、我們的信仰、我們的身體，以及我們身體、情感或精神的每一部分。 這是一個整體，所以當我們治愈我們的一部分時，就會影響到所有其他部分。 治愈我們的信仰系統可以幫助治愈我們的身體疼痛。 治愈我們的人際關係和我們的態度，可以幫助治愈我們的身體疾病。
我們身體和我們存在的一切都相互關聯，就像我們與地球上的其他一切都相互關聯一樣。 讓我們專注於治愈……我們自己、我們的地球、我們的態度……這樣我們就可以創造一個世界，在這個世界裡，治愈和對所有人的愛不再是生命之謎中缺失的一塊。
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祝您閱讀愉快，有見識，當然也希望有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿健康和充滿愛心的一周。
Marie T. Russell
編輯/出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”
本週的新文章
我們的共同點：母親
Marie T. Russell，InnerSelf.com
地球上的每個人（包括動物）都有一個共同點，那就是我們都有。 或有。 一個媽媽。 我們中沒有一個人是從父親的子宮或我們自己的子宮中出生的
治愈你的根源和家庭模式
阿努拉達·達亞爾-古拉蒂
通過重複的模式，您會體驗到您的祖先可能體驗過的情緒。 情感是連接兩個世界的元素……
變老的恐懼和禮物
休和蓋爾普拉瑟
我開始注意到看起來像我的年齡有一些意想不到的好處。
與你的痛苦交朋友可以消除痛苦嗎？
韋斯“獨家新聞”尼斯克
疼痛管理診所參與者的第一個指導是開始體驗他們的疼痛，以 感覺 感覺， 讓 他們， 探索 他們。
有意識地選擇致富
科林格里洛，LMFT
如果你過去與金錢的關係緊張，這是一個難得的機會，讓你結束那個令人厭煩的舊故事，並開始想像當金錢關係得到修復並且一切順利時，生活會是什麼樣子。
學生以驚人的規律學習
羅伯特詹寧斯，InnerSelf.com
人類在各個領域（包括技術、音樂以及閱讀、寫作、數學、科學和第二語言等學術科目）的學習、適應和發展專業知識的能力令人難以置信。
如何了解您的膽固醇和代謝健康測試
InnerSelf員工
在此視頻“了解您的膽固醇面板和代謝健康測試 - 終極指南”中，Rob Lustig 博士提供了解釋膽固醇面板和代謝健康測試的寶貴見解。
戶外運動有助於預防和治療心理健康問題
斯科特李爾
精神健康問題每年影響五分之一的人。 加拿大心理健康協會估計，到 40 歲時，大約一半的人要么患有精神疾病，要么目前正在應對一種疾病。
兩位免疫學家揭示了大麻產品的神奇之處和危險
Prakash Nagarkatti和Mitzi Nagarkatti
許多人想知道這些化合物中哪些是合法的，食用它們是否安全，以及它們的哪些所謂的藥用價值經得起科學審查。
19 世紀的英國女性如何寫下她們的旅行經歷
維多利亞普查特羅
近年來，一系列出版物、選集和紀錄片使 19 世紀英國女性旅行者的形象重現生機。 在銀幕上，我們還可以看到他們的生活適應了新維多利亞時代的虛構人物。
兒童網絡攝像頭正成為網絡掠奪者的目標
Eden Kamar 和克里斯蒂安·喬丹·豪厄爾
根據 Internet Watch Foundation 的數據，自 2019 年以來，全球範圍內使用網絡攝像頭和其他記錄設備創建的性虐待圖像增加了十倍。
孤獨對健康的危害與每天吸 15 支香煙一樣嗎？
安德里亞·威格菲爾德等
美國外科醫生 Vivek Murthy 警告說，“與社會脫節”對死亡率的影響與每天最多吸 15 支香煙的影響相似。
化妝品和個人護理產品中的有毒化學物質會留在我們的體內
艾米·蘭德
全氟和多氟烷基物質 (PFAS)，也被稱為“永久化學品”，被用作可以使產品防水、持久並幫助它們在皮膚上順暢塗抹的成分。
如何與你的青少年進行艱難的對話
內塔溫斯坦
與青少年進行重要對話是育兒面臨的最大挑戰之一。 他們感覺就像在走鋼絲。
看別人吃垃圾食品真的能幫助我們減肥嗎？
Birau Mia 和 Carolina OC Werle
看別人吃垃圾食品可以抑制食慾，幫助我們減肥嗎？
肥胖會縮短 Covid 疫苗的免疫時間
Agatha A. van der Klaauw 等人
COVID 疫苗不會在老年人和免疫系統較弱的人群中產生強烈的免疫反應。
InnerSelf 的每日靈感：沉浸在大自然中
約翰威爾森斯
12 年 13 月 14-2023-XNUMX 日 - 當我們生活在人造的、人造的、氣候控制的環境中時，我們不會學會適應自然的流動。
深度睡眠可以幫助預防阿爾茨海默氏症的記憶力減退嗎？
美國加州大學伯克利分校
深度睡眠可能有助於緩解面臨阿爾茨海默病負擔加重的老年人的記憶力減退……
野生動物的生活是什麼樣的？
希瑟·布朗寧和沃爾特·維特
如果您了解為食物、毛皮或人類娛樂而被圈養的動物的經歷，您可能會想像野生動物的生活是田園詩般的。
讓我們保護自然，不僅僅是為了人類
西蒙·詹姆斯
喜劇演員喬治·卡林曾說過，地球“在我們離開後還會在這裡存在很長很長很長的時間，它會自我修復，自我淨化，因為這就是它所做的”。
InnerSelf 的每日靈感：成為愛
邁克爾天空
11 年 2023 月 XNUMX 日 - 我們可以學會有目的地、有意識地實踐愛。
大自然可以幫助人們解決吸毒和酗酒問題
溫迪·馬斯特頓等
現在越來越多的證據表明，花時間在自然環境中也可以改善有吸毒和酗酒問題的人的健康和福祉。
母親的教育如何塑造孩子的未來
岳倩與楊虎
我們的新研究表明，幾十年前，如果父親受過良好教育，他的孩子也可能會取得教育上的成功，但如今情況並非如此。
男人之間的友誼不僅僅是啤酒和玩笑
達米恩·里奇和亞歷克斯·布魯姆
男性友誼在媒體和流行文化中常常被描述為相對膚淺、競爭激烈且缺乏情感深度。
家庭和辦公室中的有毒消毒劑和清潔產品
考特尼佳麗釀
我和我的同事在最近對科學文獻的嚴格審查中確定，對消毒劑中使用的一類常見抗菌化學品的不必要使用的擔憂強化了選擇肥皂和水或更安全產品的建議。
InnerSelf 的每日靈感：有目的的生活
蕾妮·彼得森·特魯多
10 年 2023 月 XNUMX 日 - 人們希望感受到自己的生活很重要，希望體驗真誠的社區並知道他們“屬於”。
令人難以忍受的畏縮誘惑
卡莉·德雷克和阿努賈·阿尼爾·普拉丹
為什麼你不能停止觀看讓你畏縮的電視節目、電影或病毒視頻？ 當你的老闆在會議上講了一個笑話而沒有人笑時，你會感到畏縮。
孩子的攻擊性與他們如何解讀他人的情緒有關嗎？
艾琳·阿克蘭 (Erinn Acland) 和喬安娜·佩普拉克 (Joanna Peplak)
公然的敵對行為往往會隨著年齡的增長而減少，除了少數有日後犯罪風險的兒童。 這使得童年成為引導那些最需要幫助的人遠離艱難人生道路的關鍵時期。
美的理想在中世紀和現在一樣艱難
勞拉·卡拉斯
在今年的格萊美頒獎典禮上露面後，麥當娜在網上因外表受到了尖酸刻薄的攻擊，尤其是被認為過度使用整容手術。
共和黨對大規模槍擊事件和債務上限的反應
羅伯特詹寧斯，InnerSelf.com
基思·奧爾伯曼 (Keith Olbermann) 討論了美國共和黨人如何將大規模槍擊事件視為惡劣天氣，就好像這是不可避免且無法避免的。
InnerSelf 的每日靈感：彎曲，不要折斷
唐納德奧特曼
9年2023月XNUMX日-軟化就是能彎而不折； 這意味著對生活拋給你的一切持開放、願意和接受的態度。
你的狗的行為如何影響你的生活質量
雷娜塔羅馬
狗的行為問題可能會導致困擾，因為需要額外的時間進行訓練、鍛煉寵物時出現問題以及與狗去哪裡有關的限制以及增加的壓力。
閱讀時腦中的聲音是什麼？
Beth Meisinger 和 Roger J. Kreuz
當你第一次開始閱讀時，你會大聲朗讀。 當您是初級讀者或閱讀具有挑戰性的內容時，大聲朗讀可以使文本更容易理解。
InnerSelf 的每日靈感：無論如何都要相信
西西·威廉姆斯
8 年 2023 月 XNUMX 日——只要相信一切都好，無論生活帶給你什麼。
本週的吸收
與羅伯特詹寧斯
共和黨對大規模槍擊事件和債務上限的反應
基思·奧爾伯曼 (Keith Olbermann) 討論了美國共和黨人如何將大規模槍擊事件視為惡劣天氣，就好像這是不可避免且無法避免的。
本週的每日靈感
InnerSelf 的每日靈感：沉浸在大自然中
12 年 13 月 14-2023-XNUMX 日 - 當我們生活在人造的、人造的、氣候控制的環境中時，我們不會學會適應自然的流動。
InnerSelf 的每日靈感：成為愛
11 年 2023 月 XNUMX 日 - 我們可以學會有目的地、有意識地實踐愛。
InnerSelf 的每日靈感：有目的的生活
10 年 2023 月 XNUMX 日 - 人們希望感受到自己的生活很重要，希望體驗真誠的社區並知道他們“屬於”。
InnerSelf 的每日靈感：彎曲，不要折斷
9年2023月XNUMX日-軟化就是能彎而不折； 這意味著對生活拋給你的一切持開放、願意和接受的態度。
InnerSelf 的每日靈感：無論如何都要相信
8 年 2023 月 XNUMX 日——只要相信一切都好，無論生活帶給你什麼。
本週的占星術概述
占星術概述和星座運勢：15 年 21 月 2023 日至 XNUMX 日
Pam Younghans
這個每週的占星學期刊基於行星的影響，提供觀點和見解，以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表，您將更具體地定義自己的經驗。
有關本周占星概述視頻版本的鏈接，請參見下面的視頻部分。
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視頻： 占星概覽：15 年 21 月 2023 日至 XNUMX 日
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