抑鬱會對你的食慾和吃的東西產生負面影響,但是不良的飲食習慣會降低你的情緒嗎? 我們最新的研究,對現有最佳證據的系統評價,發現一個人的飲食質量與抑郁風險之間存在明確的聯繫。 它超出了飲食對身體大小或其他可能影響心理健康的健康方面的影響。
跳上公共汽車進行短途旅行往往很誘人,特別是當下雨或你的時間表已經落後時。 在有專用公交車道的地方,它可以感覺好像你加速通過堵塞的交通。 但隨著城市當局開始採取新舉措讓人們走路或騎自行車,這一切都可能發生變化 - 你也可以。
青春之泉可能仍然是一個神話,但更長的預期壽命現在已成為現實。 事實上,美國出生時的預期壽命在不到一個世紀的時間裡已超過30年,達到目前的78.6年。
如果你曾經掰過手臂並且不得不佩戴一個石膏或夾板幾週,那麼你就會熟悉在取下你的演員之後驚人的肌肉損失和不安的虛弱感。 大多數人沒有做多少運動,而手臂骨折癒合,並且在受傷後數週內可能會因這種肌肉損失而掙扎。
可能很難在網上找到關於時間和如何引入食物的可靠信息 - 以及如何平衡母乳喂養。 這是建議所說的內容,以及它們背後的科學。
曾經認為自己是歷史上最酷的一代的嬰兒潮一代現在正在將他們的思想從與搖滾樂隊一起參加派對和巡演等事情轉移到他們如何隨著年齡增長保持健康。 而且,健康老齡化最重要的部分之一是避免摔倒,這是65和老年人意外死亡的頭號原因。
根據一項新的研究,如果你打算嘗試戒掉吃垃圾食品,那麼預計會有類似的戒斷症狀 - 至少在最初的一周 - 吸毒成癮者在嘗試戒毒時的體驗。
- By 卡爾·貝茨
用小鼠進行的新研究可能會讓我們對腸道和大腦之間的聯繫以及食慾有所了解。 如果您在重要的演示之前感到噁心,或者在大餐後有霧,那麼您就會知道腸道 - 大腦連接的力量。
- By 艾爾莎·韋爾奇
美國夫妻團隊Ancel和Margaret Keys首先報導了地中海飲食對1975的健康益處。 從那時起,飲食因其對心血管健康的影響而聞名。 鮮為人知的是飲食對男性和女性是否有不同的益處。 我們的最新研究揭示了這個問題。
在我們對在英國銷售的酸奶的調查中,我們發現低於10%的低糖 - 幾乎沒有一種是兒童的酸奶。 我們還發現,有機產品通常被認為是更健康的選擇,含有一些最高水平的糖。
- By 朱莉·康諾利
像許多氣體一樣,一氧化碳(CO)不能被我們的人類感官檢測到。 我們看不到它,聞到它或品嚐它。 但與許多氣體不同,少量對我們非常有害。
如果你在睡覺時遇到困難,藥物不應該是你的第一選擇。 中午之後定期鍛煉,減少咖啡(以及其他含咖啡因的飲料),晚上少吃,在屏幕上放鬆,然後在床上練習冥想,並嘗試安靜的黑暗臥室睡覺。
一項新的研究表明,肥胖會改變氣道肌肉的運作方式,從而增加患哮喘的風險。 近年來,美國哮喘和肥胖的流行 - 作為獨立和共存的疾病 - 已經大大增加。
- By 邁克爾·J·阿姆斯特朗
合法化的大麻只有一個月的時間,但安大略省在四月之前不會有任何大麻商店。 這是因為該省最近決定讓企業而非政府機構運營大麻網點,儘管該機構仍將開設零售網站10月17。
- By 雷切爾·里格比
保持家居表面清潔對於大多數家庭來說是日常的苦差事,但對孩子的健康可能會產生看不見的後果。 根據一項新研究,過度使用清潔產品會增加兒童肥胖的風險,因為接觸會導致兒童腸道內細菌的變化。
- By 瑪拉·保羅
研究人員已經開發出一種方法,可以根據大腦的解剖結構和心理特徵,可靠地預測哪些慢性疼痛患者會對糖安慰劑藥產生反應。 研究人員的新研究表明,有一天醫生可能會開出安慰劑,對某些患者而言,安慰劑的作用與任何止痛藥一樣有效
- By 約翰·麥克尼爾
每天服用低劑量的阿司匹林並不能保持身體健康或延緩健康老年人的殘疾或癡呆症的發作。 這是我們七年研究中的一個發現,其中包括來自澳大利亞和美國的19,000老年人。
研究人員已經發現了迄今為止最早的釀酒師的證據,這一發現可能引發了一場古老的爭論:首先是啤酒還是麵包? 在現在以色列的一個洞穴中,科學家們發現了啤酒釀造的創新,他們認為這些創新早於幾千年來近東種植穀物的早期出現。
想像一下,你告訴你的55一歲的媽媽你要結婚了,她太紊亂了,無法幫助你做婚禮準備。 或者你把孩子放在公共汽車上小學,57一歲的司機忘了路線。 這些都是真實的情景,來自我對患有年輕發病的阿爾茨海默病的患者的臨床工作。