圖片由 威昌約薩瓦伊
我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
總是有因和果的。找出原因，然後才能做出改變。這並不總是一個輕鬆或舒緩的過程。這就像製作堆肥一樣……在變成美麗富饒、孕育生命的土地之前，它會變得又臭又難吃。
為了「修復」或解決問題，必須先意識到問題的存在。無論要解決的問題是內部問題還是外部問題，首先要意識到問題及其原因，然後才知道如何解決它。
本週我們為 InnerSelf 新增了一個新部分，標題為 在邊緣。雖然我們 InnerSelf 試圖對生活和事件提出鼓舞人心和積極的看法，但有時，當真相顯而易見並需要解決時，我們需要採取更嚴厲的方法。這就是本節的內容 在邊緣 會做：闡明人類和地球迫切的問題。
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祝您閱讀愉快，有見識，當然也希望有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿健康和充滿愛心的一周。
Marie T. Russell
編輯/出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”
新文章 這個星期
一些特色文章也是音頻和視頻格式。
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改變可以帶來新的生命和能量
Marie T. Russell，InnerSelf.com
改變是我們無法避免的。 它是恆定的，它無處不在。 我們的身體一直在變化。 細胞每秒鐘都在死亡和誕生。 實際上...
激活、滋養和強化與生俱來的連接系統的 5 種做法
Natureza Gabriel Kram，該書的作者 福祉的恢復性實踐
對於 99.9% 的人類歷史，我們的生活方式都是關於聯繫的。 我們的狩獵採集祖先最優先考慮的是我們與自己、彼此以及生活世界的聯繫。
啟動、滋養和強化您與生俱來的聯繫系統的 5 種做法（視頻資料)
誰真正在主持節目？
皮埃爾·普拉德萬，該書的作者 365祝福自己和世界
就個人而言，我很難相信運行這個名為“宇宙”的令人難以置信的節目的無限愛智能會突然犯錯，儘管我知道 my mind經常犯這樣的錯誤——還有很多其他的錯誤。
為什麼人們如此情緒化和不講道理？
William E. Halal，該書的作者 超越知識
過去二十年的知識時代，本應帶來更多的理解甚至啟迪。 那麼，為什麼人們會如此情緒化、被誤導和不講道理呢？
為什麼每個人都不是男性或女性
Carl Streed Jr，波士頓大學和 Frances Grimstad，哈佛大學
當您出生時，醫生或臨床醫生會根據您的生殖器為您分配“男性”或“女性”標籤。 在美國，這已成為一個多世紀以來的標準做法。
為什麼到目前為止我對 21 世紀的看法是錯誤的
羅伯特‧賴克，作者 系統：誰來索取，我們如何修復 
我曾經相信普京入侵烏克蘭和唐納德特朗普在 2016 年當選的有關 XNUMX 世紀的幾件事向我表明是錯誤的。
5個精神旅遊目的地以及如何體驗它們
Jaeyeon Choe，斯旺西大學和 Alan A. Lew，北亞利桑那大學
大流行導致一些人對宗教和靈性產生了更大的興趣。 “精神”的眾多定義之一是它是我們內在的、非物質的世界，包括我們的意識和潛意識。
黑暗移情者：精神病患者和自戀者有多危險？
Nadja Heym 和 Alexander Sumich，諾丁漢特倫特大學
具有“黑暗人格特質”的人，例如精神病或自戀，在本質上更可能是冷酷無情、令人討厭和敵對的。
隨著花粉季節隨著氣候變化而變得更長和更激烈，可以期待什麼
密歇根大學的 Yingxiao Zhang 和 Allison L. Steiner
振作起來，過敏患者——新的研究表明，隨著氣候變化，花粉季節將變得更長、更強烈。
為什麼燒木頭的爐子會引起健康問題
戴安娜·克魯茲曼（自由撰稿人）
許多人沒有看到風險。 「與其他形式的污染相比，這對我來說似乎並不是太令人擔憂...
為什麼性別偏見會使工作中的幽默變得棘手
Pate McCuien，密蘇里大學
如果有人質疑某人的幽默感，他們應該問自己，‘如果使用幽默的人看起來更像我，我會做出同樣的判斷嗎？
每日靈感：20年2022月XNUMX日
瑪麗 T，拉塞爾，InnerSelf.com
雖然社會可能試圖通過讓你溫順、順從和模仿“內在”事物來“馴服你”或壓制你的精神，但我們有自己的充滿活力的真理生活在我們的存在和內心。
輕微的 Covid-19 病例會在大腦上留下印記嗎？
傑西卡·伯納德，德克薩斯 A&M 大學
研究人員一直在穩步收集有關 COVID-19 對身體和大腦影響的重要見解。 大流行兩年後，這些發現引發了人們對冠狀病毒可能對衰老等生物過程產生長期影響的擔憂。
每日靈感：19年2022月XNUMX日
瑪麗 T，拉塞爾，InnerSelf.com
人生有很多難過的事，也有很多麻煩的事。 然而，在這一切之中，我們也必須記住要笑、愛和充實地生活。
歷史表明俄羅斯人最終不會放棄普京
朱莉婭·赫雷布坦-霍哈格，科羅拉多州立大學＆Evgeniya Pyatovskaya，大學。南佛羅裡達州
雖然俄羅斯正在烏克蘭領導一場無情的戰爭，導致數百萬烏克蘭難民逃往鄰國，但西方品牌正從俄羅斯撤離。
不要指望美聯儲很快就會阻止價格上漲
Jeffery S. Bredthauer，內布拉斯加大學奧馬哈分校
美聯儲已經開始了四年來最具挑戰性的抗通脹行動。 對於消費者、公司和美國經濟來說，很多事情都處於危險之中。
我們如何可持續地飼養牲畜
Vivian Arguelles Gonzalez，麥吉爾大學
畜牧業被指責為導致森林砍伐、生物多樣性喪失、對可食用穀物的競爭和動物福利狀況不佳的原因。
智能設備如何監視您
馬里蘭大學的 Roberto Yus 和賓夕法尼亞州立大學的 Primal Pappachan
你有沒有感覺到有人在看著你？ 然後你轉身，你看不到任何不尋常的東西。 但是，根據您所處的位置，您可能沒有完全想像到它。
葡萄酒與食物可能會降低 2 型糖尿病的風險
Lance Sumler，杜蘭大學
一項新的研究表明，晚餐時喝一點酒可能有助於降低患 2 型糖尿病的風險。
是時候將乾旱的定義改為正常了嗎？
Harrison Tasoff，加州大學聖巴巴拉分校
根據一項新的研究，在未來幾十年，世界上許多地區將進入現代乾旱定義下的永久乾燥或潮濕條件。
什麼時候吃飯重要嗎？
Elena Koning 和 Elisa Brietzke，安大略女王大學
飲食是人類生活的重要組成部分，事實證明，不僅我們吃的東西，而且我們吃的時間都會影響我們的大腦。
每日靈感：18年2022月XNUMX日
瑪麗 T，拉塞爾，InnerSelf.com
愛是生命中最重要的能量——傳出（愛）和傳入（被愛）。 愛不僅僅是夫妻之間，或者母子之間。 它包括所有...
經濟制裁如何導致可怕的意外後果
Gregory T. Chin，約克大學
在過去的二十年裡，美國及其西方盟友越來越多地轉向制裁、投資禁令、禁運和其他形式的經濟戰。
為什麼弗拉基米爾普京正在搞砸他的烏克蘭入侵
Anton Oleinik，紐芬蘭紀念大學
弗拉基米爾·普京(Vladimir Putin)發動的對烏克蘭的戰爭並沒有像他預期的那樣展開。 他試圖玩冷戰遊戲，威脅要實現自己的目標，但北約並不認為他是可信的。
為什麼敵對行動意味著更糟糕的麻煩擺在全球供應鏈面前
戴廷龍，約翰霍普金斯大學
作為全球供應鏈專家，我認為這場戰爭預示著其他事情的終結：西方公司在 XNUMX 多年前柏林牆倒塌後建立的全球供應鏈。
你應該在門口脫鞋嗎？
麥考瑞大學的馬克·帕特里克·泰勒和 IUPUI 的加布里埃爾·菲利佩利
如果您踩到泥濘或噁心的東西，您可能會清潔鞋子（請在您的狗之後撿起！）。 但是當你回到家時，你總是在門口脫鞋嗎？
儘管美國禁運，古巴如何幫助世界接種疫苗
Jennifer Ruth Hosek，安大略女王大學
通過開發和管理自己的疫苗，古巴確保了負擔得起的覆蓋面（醫療費用的 0.84%），儘管美國禁運了醫療用品，包括在大流行期間。
每日靈感：17年2022月XNUMX日
瑪麗 T，拉塞爾，InnerSelf.com
如果我們消耗自己的精力，不花時間補充，不僅我們會失去活力，而且我們也沒有什麼可以給別人的。
靈性和信仰可以對抗氣候絕望嗎？
Rita D. Sherma，研究生神學聯盟
科學家們定期研究地球環境的持續退化，並追踪地球變暖帶來的變化。 經濟學家警告說，愈演愈烈的災害正在損害人們的生活質量。
未來一萬年，人類將如何變化？
Nicholas R. Longrich，巴斯大學
從太古代海中的自我複制分子，到寒武紀深處的無眼魚，再到在黑暗中逃離恐龍的哺乳動物，最後，不可思議的是，我們自己——進化塑造了我們。
照顧患有關節炎的狗
Michael Jaffe 和 Tracy Jaffe，密西西比州立大學
犬骨關節炎的常見症狀包括休息後僵硬、起床困難、跛行或避免使用一條腿。 患有關節炎的狗也可能不太活躍，或者不願意使用樓梯或上下車。
這會導致心髒病發作後的死亡風險更高
耶魯大學
一項新的研究表明，在因心髒病發作而住院的老年人中，嚴重的經濟壓力——每個月的錢太少而無法維持生計——與出院後六個月內死亡的風險增加 60% 相關。
烏克蘭的暴行反映了俄羅斯以前的暴行
妮可傑克遜，西蒙弗雷澤大學
在俄羅斯入侵烏克蘭期間，值得研究自 1991 年蘇聯解體以來俄羅斯在前蘇聯國家的官方言論和軍事行動的演變。
特大城市需要的不僅僅是防洪屏障
陳菲斯，大學。諾丁漢和約克聖約翰大學奧拉勒坎·阿德科拉 (Olalekan Adekola) 博士。
世界上許多最貧窮的人生活在最易受洪水影響的地區。 在印度東北部，一些居民在過去十年中至少八次被迫重建家園。
戴口罩等措施是否應該在大流行之後繼續？
卡爾加里大學的 Rutvij Khanolkar 和 Eddy S. Lang
令人驚訝的是，很少有人注意到這些措施對由病毒感染引起或加劇的其他呼吸道疾病的顯著影響。
隨著美國解除限制，中國，香港對抗隱形 Omicron 激增
朱莉婭康利，共同的夢想
香港一位公共衛生專家說：“人們不應該對病毒情況現在得到控制有錯誤的印象。”
普京的語言是奧威爾式雙說的完美例子
Mark Satta，韋恩州立大學
如果您一直在關注俄羅斯總統弗拉基米爾·普京 (Vladimir Putin) 如何談論烏克蘭戰爭，您可能已經註意到了一種模式。 普京經常用詞來表達與他們通常所做的完全相反的意思
現在我們知道共和黨人真正想要美國的是什麼
湯姆·哈特曼，共同的夢想
對於大多數窮得幾乎不需要繳納所得稅的美國人來說，斯科特的計劃只是來自共和黨的 40 年攻擊和侮辱彈幕中的最新一次。
每日靈感：16年2022月XNUMX日
瑪麗 T，拉塞爾，InnerSelf.com
當我們忙於應對日常問題和挑戰時，抬起眼睛看到未來地平線上的光芒並不總是那麼容易。
誰更聰明，男人還是女人？
David Reilly，格里菲斯大學
當被要求估計自己的智力時，大多數人會說他們高於平均水平，儘管這是統計上的不可能性。 這是一種正常的、健康的認知偏見，並延伸到任何社會需要的特質，如誠實、駕駛能力等。
烏克蘭戰爭將如何影響食品價格
Alfons Weersink 和 Michael von Massow，圭爾夫大學
在全球範圍內，現在的食品價格比一年前高出 20%，自今年 6.5 月以來價格上漲了 XNUMX%。 在加拿大，XNUMX 月份的年度食品通脹率達到 XNUMX%，是十多年來的最高水平。
例行公事的力量：你每天做什麼很重要
Megan Edgelow，安大略女王大學
“例行公事”這個詞可以讓人想起平凡或普通的詞。 在大流行對日常生活的干擾期間，日常生活可能會感到無聊和限制。
為什麼我們相信專家即使他們承認他們不知道答案
Erik Gustafsson，朴茨茅斯大學
很多時候，我們被大量關於各種不同主題的信息轟炸，從科學和健康到社會問題、經濟和政治。 但無論我們多麼努力——或者我們多麼聰明——我們都無法理解一切
虛擬現實可以加速中風恢復嗎？
密蘇里大學的Brian Consiglio
一種新的運動傳感器視頻遊戲可以幫助從中風中恢復的患者在家中提高他們的運動技能和受影響的手臂運動，同時通過遠程醫療定期與治療師進行檢查。
每日靈感：15年2022月XNUMX日
瑪麗 T，拉塞爾，InnerSelf.com
用我們不喜歡的東西包圍自己會消耗我們的能量。 反之亦然——用令我們高興的事物包圍我們自己，為我們帶來快樂。 以同樣的方式...
如何訓練你的狗的基本生活技能
諾丁漢特倫特大學的杰奎琳·博伊德（Jacqueline Boyd）
訓練有素的狗通過增強動物和主人之間的聯繫使人類和狗都受益。 表現良好的狗也不太可能被放棄。
過多的同理心如何對您的健康有害
Trudy Meehan 和 Jolanta Burke，RCSI 醫學與健康科學大學
體驗同理心有好處，但也有很多弊端，這就是為什麼我們必須學會練習健康的同理心。
根據新的研究，他汀類藥物的益處可能被誇大了
Paula Byrne，RCSI 醫學與健康科學大學
我們問了兩個問題：是否最好盡可能降低低密度脂蛋白膽固醇（有時稱為“壞”膽固醇）以降低心髒病發作、中風或過早死亡的風險？ 而且，在降低這些事件的風險方面，他汀類藥物的益處如何？
每日靈感：14年2022月XNUMX日
瑪麗 T，拉塞爾，InnerSelf.com
為什麼我們害怕改變？ 我們為什麼要抗拒它？ 我相信這是由於對未知的恐懼。 因為我們不知道變化會帶來什麼，而且因為我們不相信他人、我們自己或宇宙，所以我們害怕變化。
本週的占星術概述
星座運勢：21 年 27 月 2022 日至 XNUMX 日這一周
Pam Younghans，北角占星術
這個每週的占星學期刊基於行星的影響，提供觀點和見解，以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表，您將更具體地定義自己的經驗。
星座運勢：21 年 27 月 2022 日至 XNUMX 日這一周（視頻資料)
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星座運勢與占星學概述：21 年 27 月 2022 日至 XNUMX 日
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