圖片由 斯蒂芬凱勒
我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
這是情緒化的時期，雖然我們可能想逃避那些具有挑戰性的感覺，但與我們的情緒、感受和內心保持聯繫非常重要。 本週我們為您帶來文章，幫助您了解自己的感受面以及想像力的一面。
本週來自 Pam Younghans 的占星術雜誌的這句話 （有關她的專欄，請參閱本期 InnerSelf 雜誌的底部） 引導我們走上我們可以選擇的道路：
“我們允許自己進行偉大的創造性幻想飛行，然後想方設法將這一願景變為現實......我們期望自己和他人的最高利益，同時也接受和寬恕不完美。我們甚至相信我們認為的那些事情負面可能確實服務於更高的目的。”
這就是我們所有感官都充滿活力和警覺的旅程，我們對未來的願景設定在我們所能想像的最高水平。 我們用我們的感受和想像力創造我們的未來，結合我們對未來的更高願景。
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祝您閱讀愉快，富有洞察力，當然也祝您度過一個充滿奇蹟、充滿歡樂、充滿健康、充滿洞察力和充滿愛的一周。
Marie T. Russell
編輯/出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”
新文章 這個星期
一些特色文章也是音頻和視頻格式。
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通過選擇感受而不是弄清楚來過上最好的生活
這本書的作者艾米·伊麗莎·王（Amy Eliza Wong）， 以目的為生
想想你參與的所有活動和追求，問問自己， “我為什麼要這樣做？” 答案通常圍繞事物或成就展開。
我們的心理健康和烏克蘭戰爭
這本書的作者芭芭拉·伯傑， 查找並關注您的內部指南針
我們以前從未能夠近距離地看到、感受和體驗到現在在我們這麼多同胞的生活中展現的徹底的破壞和恐怖。
敢於夢想，為你的生活創造願景
Marie T. Russell，InnerSelf.com
“敢於夢想，為你的生活創造願景。” 事情並不總是像看起來那樣。 有時...
在滿月之光下為您的生活賦能
這本書的作者瑪拉·布蘭斯科姆（Mara Branscombe）， 儀式作為補救
在滿月期間，我們自然會更直觀、更容易接受和更有創造力。
復活節兔子和 Eostre 的彩蛋：盎格魯-撒克遜/日耳曼故事
這本書的作者艾倫·埃弗特·霍普曼， 繞太陽一周
你有沒有想過為什麼我們有復活節彩蛋和兔子？ 兔子不產卵，但我們將兔子和彩蛋與...
衛生工作者可能面臨類似於戰鬥獸醫的道德傷害
杜克大學Sarah Avery
一項新的研究表明，醫護人員遭受的潛在“道德傷害”發生率很高，與退伍軍人的發生率相當。
什麼時候應該關注魚類中的汞？
InnerSelf員工
金槍魚罐頭是一種極好的、負擔得起的蛋白質、多不飽和脂肪和其他營養物質的來源。 聽起來不錯，但是在您需要擔心汞之前，您可以吃多少？
每日靈感：10年2022月XNUMX日
瑪麗 T，拉塞爾，InnerSelf.com
是時候展開我們的翅膀，敢於創造我們對更美好世界的夢想了。
有證據表明，在富國和窮國，更環保的生活方式與更大的幸福感有關
斯圖爾特Capstick，卡迪夫大學
現在廣泛的研究表明，環保行為與個人幸福感之間存在正相關關係。
再次提醒我，為什麼鹽對我有害？
Evangeline Mantzioris，南澳大利亞大學
幾個世紀以來，鹽一直被用於食品保存，像“鹽分重量”這樣的成語表明了它對於保存食物以確保生存的價值。
亞馬遜和星巴克站在新的美國聯盟運動的前沿
約翰洛根，舊金山州立大學
作為一名觀察工會運動 XNUMX 年的勞工運動學者，我發現幾乎與勝利一樣引人注目的是組織運動的非傳統性質。 星巴克和亞馬遜-史泰登島的活動都是由堅定的年輕工人領導的。
每日靈感：9年2022月XNUMX日
瑪麗 T，拉塞爾，InnerSelf.com
在為自己的幸福工作時，我們需要考慮思想、身體和精神。 和諧是在兩者之間的平衡中找到的……
為什麼降低投票年齡是一個非常好的主意
Christina Clark-Kazak，渥太華大學
從巴西到尼加拉瓜、厄瓜多爾、奧地利、愛沙尼亞和馬耳他等十三個國家的投票年齡已經低於 18 歲。歐洲委員會已敦促其成員國效仿。
黑胡椒健康與否？
蒂賽德大學的勞拉·布朗
每個人都知道攝入過多的鹽對您的健康有害。 但從來沒有人提到過調味瓶中另一種調味品的潛在影響：黑胡椒。 它對你的健康有影響嗎？
狗、貓和馬如何幫助改善人類福祉
伯恩茅斯大學的安·海明威
我們都聽說過心理治療沙發，以及客戶和他們的人類治療師之間的動態。 但也許不太為人所知的是日益流行的寵物療法。
為什麼您的數字足跡不僅僅是隱私風險
德克薩斯農工大學Ravi Sen
當您使用互聯網時，您會留下一系列數據，一組數字足跡。 這些包括您的社交媒體活動、網絡瀏覽行為、健康信息、旅行模式、位置地圖、有關您的移動設備使用的信息、照片、音頻和視頻。
每日靈感：8年2022月XNUMX日
瑪麗 T，拉塞爾，InnerSelf.com
當我們感到精神錯亂和失去平衡時，這是最重要的時刻，通過為自己提供所需的支持來尊重自己。
零售商如何利用心理學影響我們的購買決定
安格利亞·羅斯金大學的凱瑟琳·詹森·鮑伊德（Cathrine Jansson-Boyd）
您可能會認為您只在需要時才購買所需的東西。 但無論您是購買食物、衣服還是小玩意，零售商都在利用心理說服力來影響您的決定——並幫助您分配現金。
新研究表明為什麼鱷梨可能更健康
Taibat (Tai) Ibitoye，雷丁大學
哈佛大學的研究人員分析了美國兩項大型研究的數據：衛生專業人員後續研究和護士健康研究。
為什麼患有 Covid 的人更容易患上糖尿病
牛津大學Jamie Hartmann-Boyce
許多患有 COVID-19 的人已經發展為糖尿病。 但糖尿病相對常見，新冠病毒也是如此，所以這並不一定意味著一個導致另一個。
即使大幅削減排放量，大型公司仍會怎樣？需要從空氣中去除
Sam Wenger 和 Deanna D'Alessandro，悉尼大學
報告發現，除了快速大幅減少溫室氣體排放外，二氧化碳？去除是「將升溫限制在 1.5 的情境中的一個基本要素？或可能低於2？到 2100 年」。
每日靈感：7年2022月XNUMX日
瑪麗 T，拉塞爾，InnerSelf.com
就像其他動物一樣，我們也有本能。 這些“直覺”通常會提醒我們注意可怕的情況。
電影如何延續女性需要拯救的理念
倫敦大學皇家霍洛威學院的 Michal Chmiel
雖然男性捍衛女性尊嚴可能看起來是一個吸引人的浪漫概念，但它也假設了女性的某些弱點。
在大流行之前和期間輕推的微妙心理
劉碧蓮，Undark
1990 年代初期，阿姆斯特丹史基浦機場的裝修經理決定用逼真的蒼蠅形象裝飾每個浴室小便池，放置在排水管上方……
靈活性真的讓我們更快樂嗎？
John L Hopkins 和 Anne Bardoel，斯威本科技大學
自政府取消在家工作的指示以來，對澳大利亞工作安排的首次全國性研究表明，大流行後的辦公室生活將與以前大不相同。
這是使包裝學校午餐更容易的方法
格里菲斯大學的 Lauren Ball 和 Lana Mitchell
常見的問題包括找時間準備食物、讓營養豐富的食物對孩子們有吸引力、為自然災害後不斷攀升的新鮮食物價格製定預算、餵養挑食者、可持續購買以及減少食物浪費。
每日靈感：6年2022月XNUMX日
瑪麗 T，拉塞爾，InnerSelf.com
我們不僅通過我們的語言來表達我們的自我，還通過我們的肢體語言、我們的眼睛、我們的行為，甚至我們的衣服來表達我們的自我。
每日靈感：5年2022月XNUMX日
瑪麗 T，拉塞爾，InnerSelf.com
有時我們需要與他人交流我們的真相。 但首先，我們必須弄清楚我們的意圖。
聯合國氣象局對南極極端事件發出警報
Andrea Germanos，知識共享
引發關注的事件包括“地球南極的異常變暖”，其中包括研究站的“令人震驚”的高於平均水平的讀數。
褪黑激素在保護心臟方面的作用的證據
詹姆斯·布朗，阿斯頓大學
許多人都知道褪黑激素是一種睡眠荷爾蒙——事實上，大多數褪黑激素研究都集中在這方面。 然而，褪黑激素也是一種抗氧化劑，可以保護細胞免受可能破壞 DNA 的有害“自由基”的侵害。
社交媒體如何影響不同年齡段的兒童——以及如何保護他們
Daria Kuss，諾丁漢特倫特大學
99 年，大約 17% 的 2021 至 89 歲兒童使用互聯網。YouTube 是最受歡迎的平台，XNUMX% 的兒童使用它。 與此同時，一半的孩子使用 TikTok，這是一個允許用戶觀看和分享短視頻的流行網站。
每日靈感：4年2022月XNUMX日
瑪麗 T，拉塞爾，InnerSelf.com
事情並不總是像看起來那樣。 有時我們會誤解或誤解我們所見所聞。 而在其他時候...
在邊緣
雖然，我們 InnerSelf 努力呈現對生活和事件的鼓舞人心和積極的看法，但有時，當真相顯而易見並需要解決時，我們需要一種更加苛刻的方法。 這就是本節的內容 在邊緣 確實：闡明人類和地球緊迫的問題。
美國的預期壽命再次下降
傑西卡·科比特，共同的夢想
“雖然其他高收入國家的預期壽命在 2021 年有所增加，彌補了大約一半的損失，但美國的預期壽命繼續下降，”這項新研究的合著者史蒂文·伍爾夫博士說。
西弗吉尼亞人領導封鎖使曼欽富有的煤廠
朱莉婭康利，共同的夢想
週六下午，針對右翼民主黨參議員喬·曼欽（Joe Manchin）的煤炭帝國的“煤炭男爵封鎖”抗議活動的組織者報告說，州警察幾乎立即開始逮捕在西弗吉尼亞州格蘭特鎮集結的活動人士。
Paul Krugman，中國，mRNA 疫苗和右翼民粹主義
迪恩貝克
我很少不同意 Paul Krugman 的專欄，但他時不時會說一些我不得不提出的問題。 在上個月的一篇專欄文章中，克魯格曼抱怨與中國的零新冠政策相關的巨大成本。
如何阻止強人獲得控制權
Joseph Wright, Penn State 和 Abel Escribà-Folch, Universitat Pompeu Fabra
我們的研究發現，一旦這類領導人開始在國內壓製本國公民或在國外挑起衝突，就沒有什麼好的方法可以阻止他們。
俄羅斯士兵在烏克蘭強姦是卑鄙的戰時罪行
喬治亞州立大學Mia Bloom
來自布查和烏克蘭其他地方的令人震驚的圖像揭示了許多人的懷疑，即俄羅斯士兵顯然正在犯下戰爭罪行。
禽流感正在美國殺死數百萬隻雞和火雞
Yuko Sato，愛荷華州立大學
與家禽生產商合作的獸醫學副教授 Yuko Sato 解釋了為什麼這麼多家禽生病以及疫情是否威脅到人類健康。
隨著美國接近 1 萬人死於新冠病毒，一個受災嚴重的縣正在努力應對難以想像的損失
菲爾·蓋維茨
美國死於新冠病毒的人數接近 1 萬人——在大流行開始時，幾乎無法理解的死亡人數是很少有人認為可能的。 賓夕法尼亞州的米夫林縣提供了一個快照，了解一個有 300 多人死亡的重災社區如何應對。
為什麼難以獲得可靠的烏克蘭戰爭死亡人數
Neta C. Crawford，波士頓大學
那些發動戰爭的人通常會以一種過於樂觀的假設開始，認為戰鬥將是快速的、可控的，而且傷亡會很低。 當許多屍體開始回家或留在戰場上時，這表明戰爭與這些無關。
112 億美國人努力負擔醫療費用
傑西卡·科比特，共同的夢想
本週，隨著國會進步人士對全民醫保立法的關注，週四發表的研究強調，美國人因營利性的美國醫療保健系統而感到沮喪和掙扎。
本週的占星術概述
星座運勢和占星術概述：11 年 17 月 2022 日至 XNUMX 日這一周
Pam Younghans，北角占星術
這個每週的占星學期刊基於行星的影響，提供觀點和見解，以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表，您將更具體地定義自己的經驗。
星座運勢和占星術概述：11 年 17 月 2022 日至 XNUMX 日這一周（視頻資料)
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