外出就餐對我們不利。 研究表明,在家外提供的食物含有更多的卡路里和更多的脂肪,尤其是飽和脂肪。
食品廣告強烈影響成人,青少年和兒童的飲食選擇。 但電視和雜誌的廣告往往帶有誤導性的健康和營養聲稱。
在過去的幾年裡,你可能已經註意到周圍有越來越多的人轉離肉食。 在晚宴或家庭燒烤,社交媒體或新聞,素食主義及其更為嚴謹的表親,素食主義,越來越受歡迎。
不時有冷漠或有點健忘的感覺並不罕見。 但是對於一些人來說,這可能是沒有獲得足夠的硫胺素(也稱為維生素B1)的早期跡象。
“腹脹”,腹部腫脹的感覺,是我們在患者的醫療實踐中聽到的最常見的抱怨之一,10對30%的人經歷過這種抱怨。
安德魯泰勒一年只吃土豆。 好吧,差不多。 他通過加入紅薯,在土豆泥中加入堅果或豆漿,使他的飲食更有營養。
小麥無處不在。 這裡有麵包,意大利面,糕點,餅乾,比薩餅,麵糊,麥片,湯,醬汁,速溶飲料,沙拉醬,加工肉類和糖果等等。 西方飲食如此迷戀小麥,我們大多數人每週吃一公斤或更多。 那麼我們為什麼喜歡它呢?
在2006周圍,切諾基領導人與行政聯絡人Pat Gwin談起了關於創辦種子庫的問題。 他們已經啟動了一項旨在改善預訂中醫療保健服務和基礎設施的倡議; 現在,他們希望通過恢復祖先的種子來更深入地保護他們的文化遺產。
全球肥胖症的增加促使世界衛生組織(世衛組織)敦促各國對含糖飲料徵稅,這些飲食被歸咎於該流行病的蔓延。
大多數人攝入過多的鹽。 Edelweiss Wentzel-Viljoen和Alta Schutte解釋了為什麼注意攝入量很重要。
- By InnerSelf員工
很多人已經決定了人類是否需要飲食中的乳製品,並且會認為答案顯然是“是”或明顯“不”。 但營養是基於科學而不是意見 - 所以,這是關於此事的最新研究。
任何試圖減肥並保持體重的人都知道這項任務有多麼困難。 看起來應該很簡單:只需鍛煉就可以燃燒更多的卡路里並減少你的卡路里攝入量。
大多數人都對如何減緩衰老過程感興趣,或者至少隨著年齡的增長他們會變得更感興趣。