圖片由 Chiplanay 和接壤 戈登·約翰遜
我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
唯一不變的就是變化。 這是個好消息，因為它讓我們有機會不斷重塑我們自己和我們的世界。 無論我們讓自己陷入困境，無論是個人還是全球，因為變化總是在發生，所以才有希望。 只要我們不放棄。 只要我們不認為是做不到的。 只要我們不聳聳肩，認為我們無能為力。
我們正處於生存的關鍵時刻（無論是個人還是全球），我們必須重塑自己，重塑我們溝通的方式、我們做生意的方式以及我們與他人相處的方式。 是時候選擇了……我們要走哪條路？ 貪婪和恐懼讓我們陷入如此混亂的舊道路，或者一條我們做出選擇的新道路不是基於金錢或權力，而是選擇社區、一體、關懷、同理心的道路……的愛。
這很簡單，真的。 複雜的道路是自我試圖找出超越他人、貶低他人的方法……簡單的道路是我們尋求幫助、讓事情變得更好的道路。 是時候重塑自己成為菩薩了……那些為了幫助他人而拒絕自己的必殺技或天堂的眾生，以便我們一起達到幸福的存在狀態，在那裡我們從心而不是從小我生活頭腦。 我們開始做吧！ 讓我們重塑我們自己和我們的世界。 就在此時此地。
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祝您閱讀愉快，有見識，當然也希望有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿健康和充滿愛心的一周。
Marie T. Russell
編輯/出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”
本週的新文章
如何調整和擺脫自我挫敗的行為
羅伯特詹寧斯，InnerSelf.com
打破習慣性行為模式需要自我意識、勇氣和挑戰我們自己的信念和假設的意願。 這可能是一個艱難的過程，有時甚至是痛苦的過程，但如果我們想過上充實而有意義的生活，這是必要的。
接地並與地球母親相連
阿努拉達·達亞爾-古拉蒂
我們的祖先尊重他們與地球的聯繫。 更簡單的生活方式將人們與土地聯繫在一起，以其自然、滋養和溫和的電能。 但是，您與土地的聯繫可能會丟失。
反思我們造成的混亂
羅伯特詹寧斯，InnerSelf.com
地球日對於全世界的環保主義者和自然愛好者來說具有特殊的意義。
解決我們自己製造的問題的良方
博士 埃德加米切爾
人們普遍認為後工業文明的問題是真實存在的。 這些年來，我開始意識到這些問題不僅是真實存在的，而且還很嚴重……
以新的人生目標在退休後重塑自我
康妮·茨威格博士
對於許多人來說，退休是一個沒有藍圖的重塑時期，是向彈性工作、兼職、志願服務、服務、終身學習或護理的轉變。
以感恩的心重新連接你的大腦
史蒂文·華盛頓
練習感恩對我們的身體、思想和社會關係有積極影響； 它以多種可衡量和不可衡量的方式改善我們的健康和福祉。
如何使用水晶和聲音來放大咒語
約翰丹尼斯·戈維特和哈皮·哈拉
你可以通過你的身體場和水晶或其他礦物質的光環來放大咒語的焦點力量。
迷幻藥可減輕晚期癌症患者的抑鬱和焦慮
- 邁克爾·懷特
對於晚期癌症患者，迷幻藥可能比處方抗抑鬱藥更好地治療抑鬱和焦慮症狀。
每週工作 4 天？ 4 個大問題需要答案
安東尼·維爾
為期 4 天的工作週試驗被稱為“巨大成功”。 但有 4 個大問題需要答案。
烹飪如何污染您的房屋以及如何應對
阿西特·庫馬爾·米甚拉和瑪麗·科金斯
我們大多數人一生中有超過三分之二的時間是在家裡度過的。 但即使在室內，許多人仍會暴露在危險程度的空氣污染中——其中大部分是烹飪造成的。
冰淇淋真的健康嗎？ 這是證據所說的
杜安·梅洛爾
當最近的一篇文章表明沉迷於您最喜歡的口味可能對健康有益時，全世界的冰淇淋愛好者可能會很高興。
莎士比亞的戲劇如何探索我們今天面臨的相同生態問題
托德·安德魯·博利克
氣候變化、城市擴張、空氣污染、森林砍伐、魚類資源枯竭、生物多樣性和物種喪失：這些不僅僅是最近幾百年才出現的現代問題。
為什麼人們渴望得到虐待或自戀父母的認可？
Gery Karantzas
對人際關係的研究可以幫助我們理解為什麼有些人希望得到虐待、麻木不仁或愛不一致的父母的認可——或者他們對所謂的“黑暗特質”傾向（自戀、精神病和馬基雅維利主義）評價很高。
在我們充滿問題的世界中，烏托邦夢想還有一席之地嗎？
布萊恩斯坦利特納
任何可信的烏托邦夢想描繪了一個樂觀的未來嗎？ 或者人類幸福的前景是否被我們當代問題的規模所排除？
我們可以比較動物和人類的意識嗎？
帕特里夏·麥考馬克
許多人認為人類比動物對我們生活的世界有更高的意識。
要克服種族主義，我們必須尊重每個人的尊嚴
伊芙琳·納瑪庫拉·瑪雅佳
西方人的尊嚴理論表示屬於所有人的基本和內在價值。 在哲學方面，西塞羅提出了“人類尊嚴”的概念。
出國旅遊？ 旅行時不要用本國貨幣支付
Dirk Gerritsen 等人
旅行的部分樂趣來自於體驗陌生的事物——不同的氣候、文化或美食。 但是當涉及到在國外付款時，我們可能會更願意使用我們最熟悉的貨幣，也就是我們在國內使用的貨幣。
你能通過減肥和營養來擺脫 2 型糖尿病嗎？
邁克·萊恩
每個工作日，英國的全科醫生都會診斷出近 1,000 名 2 型糖尿病患者。 它是最常見和最昂貴的疾病之一。 大多數人不知道的是，只要稍加努力，就有可能再次擺脫糖尿病。
乾旱可能使我們沒有牛奶、啤酒——以及更多
費爾南多巴利亞達雷斯
乾旱對我們的生活有直接影響，尤其是因為它威脅到牛奶等基本食品。
如何控制暈動病
詹姆斯·菲利普斯
什麼導致暈車？ 以下是如何調和你的感官告訴你的大腦的不匹配。
當你對疼痛敏感時如何重新訓練你的大腦
約書亞佩特
對於我們經歷的每一種感覺，在我們的皮膚下都有許多複雜的生物學過程。
本週的吸收
要了解美國政治，你需要超越左派和右派
格雷厄姆·賴特和薩莎·沃洛達爾斯基
民主黨人和共和黨人之間越來越仇恨和恐懼，這是千真萬確的。 但這種敵意似乎更多地與部落忠誠有關，而不是自由派與保守派在政策上的分歧。
誰是充滿活力的經濟中真正的就業創造者？
羅伯特詹寧斯，InnerSelf.com
共和黨長期以來一直提倡涓滴咒語，這表明通過向富人提供稅收減免和其他福利，繁榮最終將“涓滴”給其他人。
克拉倫斯托馬斯因金融關係而受到抨擊
羅伯特詹寧斯，InnerSelf.com
關於克拉倫斯托馬斯與右翼捐助者的財務關係的最新消息是，最高法院法官拒絕迴避涉及他的財務支持者的案件。
本週的每日靈感
InnerSelf的每日靈感：心靈之路
JoséStevens博士與莉娜·史蒂文斯（Lena Stevens）
23 年 2023 月 XNUMX 日 - 心路有...
InnerSelf 的每日靈感：不切實際的積極性
Theresa Cheung
22 年 2023 月 XNUMX 日 - 正如消極情緒會阻礙您的直覺一樣，不切實際的積極情緒也會...
InnerSelf 的每日靈感：花時間傾聽
埃里克·邁塞爾（Eric Maisel）
21 年 2023 月 XNUMX 日 - 聽力遠不止準確地聽到另一個人的話...
InnerSelf 的每日啟示：神聖的言語與靜默
Bill Plotkin，博士
20 年 2023 月 XNUMX 日 - 神聖的言語和沈默的定期飲食滋養靈魂並打開...
InnerSelf的每日勵志：選擇停止
奧拉納德里奇
19 年 2023 月 XNUMX 日 - 我們生命中的時刻很重要。 我們不想浪費它們...
InnerSelf 的每日靈感：未來的潛力
Frank Pasciuti博士
18 年 2023 月 XNUMX 日 - 如果您目前的經歷遇到危機……
InnerSelf 的每日靈感：想法和感受
Sandy C. Newbigging
17 年 2023 月 XNUMX 日 - 問兩個問題： 我有什麼感受 和 我為什麼這麼感覺？
本週的占星術概述
占星概覽與運勢：24 年 30 月 2023 日至 XNUMX 日
Pam Younghans
這個每週的占星學期刊基於行星的影響，提供觀點和見解，以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表，您將更具體地定義自己的經驗。
有關占星概述的視頻版本，請參閱下面的視頻。
本週添加到 YouTube 的視頻
占星學概述：24年30月2023日至XNUMX日
由Pam Younghans撰寫和旁白。
如何識別和擺脫自我挫敗的行為
由羅伯特詹寧斯撰寫。
在我們充滿問題的世界中，烏托邦夢想還有一席之地嗎？
由布萊恩斯坦利特納撰寫。
InnerSelf 的每日靈感 23 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 22 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 21 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 20 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 19 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 18 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 17 年 2023 月 XNUMX 日
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