到 2023 年,四分之一到三分之一的加拿大人會感到精疲力竭。 與去年相比,倦怠並沒有減少。 與去年相比,現在有 36% 的員工感到更加倦怠。
- By 勞倫斯·杜欽
正是對真相的困惑才給許多人帶來了恐懼和焦慮。 絕大多數人認為某些個人和團體在某個問題上是“正確的”並且掌握真相,而其他人和團體則是“錯誤的”。
儘管你可能知道自己是一個好人,可以為世界提供一些東西,但當你的受害者模式主導你的生活時,你不可避免地會感到被過去遇到或現在正在處理的人所窒息和困住。
- By 凱瑟琳布坎南
發現善良在對抗新聞消費對心理健康的負面影響方面的力量。 一項開創性的研究揭示了善舉如何能夠提升情緒並恢復對人性的信心,帶來希望和樂觀情緒。 了解正面新聞報導如何抵消負面影響並改善整體幸福感。
地球上的每個人(包括動物)都有一個共同點,那就是我們都有。 或有。 一個媽媽。 我們中沒有一個人是從父親的子宮或我們自己的子宮中出生的
打破習慣性行為模式需要自我意識、勇氣和挑戰我們自己的信念和假設的意願。 這可能是一個艱難的過程,有時甚至是痛苦的過程,但如果我們想過上充實而有意義的生活,這是必要的。