同步大腦:為什麼不斷地滿足孩子的每一個需求並不總是理想的

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觀鳥的樂趣:研究顯示它可以改善心理健康並培養幸福感

大麻和裸蓋菇素如何幫助 50 萬患有慢性疼痛的美國人中的一些人

為了考試而臨時抱佛腳並不是最好的學習方式——但如果你必須這樣做,可以這樣做

  這本每週的占星雜誌基於行星的影響,提供觀點和見解來幫助您充分利用當前的能量。 本專欄無意...

個人可訪問的集體宇宙記憶庫的存在不僅是由科學家和神秘主義者提出的,而且還由世界各地的哲學家、生物學家和心理學家提出。

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Marie T. Russell,InnerSelf.com
地球上的每個人(包括動物)都有一個共同點,那就是我們都有。 或有。 一個媽媽。 我們中沒有一個人是從父親的子宮或我們自己的子宮中出生的
變革可以是增長和重塑的機會,但它需要勇氣和承擔風險的意願。
在當今社會,為別人的成功感到高興可能具有挑戰性。
我們現代世界最大的病痛是分離。 我們已經與自己、他人以及我們周圍的世界脫節。
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我們向世界排放的東西會被其他人接收,也會影響他們。
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正如我在生活中所做的那樣,我在看電影時尋找信息。 因為宇宙、一切萬有、精神、指導、善良通過我們遇到的一切和每個人說話,所以信息是……
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為了讓事物或人發生變化,他們需要保持靈活性。 柳樹在風中彎曲,而橡樹等更堅固的樹的樹枝可能會被強風折斷。 河水流淌...
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“一個人必須走的最長的旅程是從頭到心的十八英寸”
當人們談到慈悲時,他們大多指的是對他人……對那些比自己不幸的人有慈悲心。 然而...
當人們談到慈悲時,他們大多指的是對他人……對那些比自己不幸的人有慈悲心。 然而...
同情心是我們這個世界急需的品質。 如果有人對你很粗魯,或者不友好,或者其他什麼,練習選擇其他想法。
寫日記,或寫給自己或為自己寫,是一種很好的方式來接觸你的感受以及你的內在指導。
你腦子裡住著什麼樣的老師?
用一種親切、關懷和富有同情心的聲音問自己以下問題,也許是你富有同情心的“理想自我”的聲音。
我們的大腦非常善於想像場景。
在你腦海中隨機運行的想法可能是你最大的敵人。
在與你的環境和他人和諧相處的內在指導下行走。 你面臨的障礙開始瓦解。
在與你的環境和他人和諧相處的內在指導下行走。 你面臨的障礙開始瓦解。
我們都有關於自己的信念......無論我們認為自己是否聰明,是否好看,是否討人喜歡等等。但是......
Namasté這個詞的簡單形式意味著“我向你鞠躬”,並進一步解釋為......
生活在真正的和諧中意味著生活在一種社會意識的狀態中,意識到所有人的最高利益,而不僅僅是我們自己的利益。
當我們尋求自身以及與他人的和諧時,我們會從實現這一目標的希望或意圖開始。
當事情發生在我們周圍和我們身上時,我們可能會發現自己對要採取的方向感到困惑。
我們都有一個或多個影子自我。 這是我們自己不承認,我們否認存在的部分。
在讚美中提高你的聲音,讓快樂流過你的存在。
生命學院並非沒有起起落落、教訓和回報。 有些教法來自喜悅,例如...
我們中的大多數人不僅難以無條件地愛他人,而且難以無條件地愛自己。
有意識意味著現在就在這裡,不僅要意識到我們自己,還要意識到我們周圍的生活。
我們的行為,以及我們的思想,都會向世界散發能量的漣漪。 意識到這一點,我們就會承認我們的思想和想像力所擁有的力量。
科學和量子物理學表明,一切都是運動的能量。 因此,我們都是相互聯繫的,因為一切都是由能量構成的,而能量沒有圍牆,沒有邊界。
我們現在又一次處於一個人們,甚至是同一個家庭的成員,因為他們不同的觀點和信仰而將自己視為敵人的時代。
為了獲得我們自己的智慧,我們需要在做出反應之前停下來——這並不總是容易做到的。
當我們認為自己是孤立無援的時候,我們是軟弱的。 然而,當我們意識到我們是一個更大計劃的一部分,並且我們是相互聯繫的......
我們中的大多數人不僅難以無條件地愛他人,而且難以無條件地愛自己。
生活複雜嗎? 也許,也許不是。 我們把它弄複雜了嗎? 我認為這是肯定的! 當我們...
生活複雜嗎? 也許,也許不是。 我們把它弄複雜了嗎? 我認為這是肯定的! 當我們...
我們中的大多數人不僅難以無條件地愛他人,而且難以無條件地愛自己。
我們可以選擇讓快樂和熱愛我們的生活經歷和目標,因為他們...
找到你喜歡的事情,然後去做! 唱歌、跳舞、走路、畫畫、做飯、打掃衛生,任何能給你帶來幸福感的東西……
我們已經對自己的現狀感到滿意,並擔心如果事情發生變化,一切都會分崩離析。
將任何具有挑戰性的人或情況的形象帶入您的心中,並讓自己...
承認並相信你的情緒,因為它們可以作為一個強大的指南針。
必須先釋放一些態度和能量,才能體驗寧靜。
“敢於夢想,為你的生活創造願景。” 事情並不總是像看起來那樣。 有時...
我們都是相互聯繫的,我們在這裡是為了在人生的旅途中互相幫助。
是時候展開我們的翅膀,敢於創造我們對更美好世界的夢想了。
在為自己的幸福工作時,我們需要考慮思想、身體和精神。 和諧是在兩者之間的平衡中找到的……
當我們感到精神錯亂和失去平衡時,這是最重要的時刻,通過為自己提供所需的支持來尊重自己。
就像其他動物一樣,我們也有本能。 這些“直覺”通常會提醒我們注意可怕的情況。
我們不僅通過我們的語言來表達我們的自我,還通過我們的肢體語言、我們的眼睛、我們的行為,甚至我們的衣服來表達我們的自我。
有時我們需要與他人交流我們的真相。 但首先,我們必須弄清楚我們的意圖。
“敢於夢想,為你的生活創造願景。” 事情並不總是像看起來那樣。 有時...
事情並不總是像看起來那樣。 有時我們會誤解或誤解我們所見所聞。 而在其他時候...
我們從“泥濘”或“陰暗”的生活挑戰和經歷中成長為光的可愛創造。 牢固地錨定在我們的源頭上。
像蓮花一樣,我們一直生活在黑暗中,但現在我們從淤泥中站起來,尋求光明和真實的自己。
我們傾向於如此認真地對待自己。 即使是糟糕的髮型日也會讓我們心情不好。 頭髮,看在上帝的份上,有能力決定我們的感受???
我們的祖先生活在我們體內。 我們的血液裡有他們的能量,我們的細胞裡有他們的經驗和智慧。
把目光放在重要的事情上,並從內部和通過與志同道合的靈魂聯繫來收集所需的能量,以創造我們內心的願景所導向的現實。
我們每個人都以自己的方式看待事物,感受事物的方式也不同,因此有自己的真理。 珍視自己的真相,尊重並包容他人的真相。
我們的情緒引導我們前進。 他們是我們的使者和僕人。 我們的情緒在這里為我們服務,幫助我們發現真正的自我和真正的幸福。
我們從“泥濘”或“陰暗”的生活挑戰和經歷中成長為光的可愛創造。 牢固地錨定在我們的源頭上。
就像大自然一樣,我們也有周期和季節。 這些可以表現為情緒或生命週期,例如青少年、年輕人、父母、祖父母等,或者表現為不同的工作或職業。 一切都在裡...
當我們環顧四周時,也許我們看到的主要是恐懼和黑暗。 然而,為了在這個可愛的星球上創造我們的夢想世界,我們必須對自己和我們的未來充滿信心。
冬天的硬木樹似乎死了。 沒有生命的跡象……沒有葉子,沒有花蕾,沒有任何肉眼可見的活力。 然而,在樹內,生命的過程仍在繼續……
情緒或情緒本身不是問題。 問題是我們對他們做了什麼,或者我們堅持了多久。
如果有人問你喜歡快樂還是恐懼,我敢肯定你會說你喜歡快樂。 我們都更喜歡感到快樂而不是感到恐懼,然而,這往往不是我們做出的選擇。
當我們對新想法保持開放態度時,我們就會獲得洞察力和靈感。 當...
我們的指導可以有多種方式。 有時它來自我們認識的人,但有時它就像風中的耳語......
當我們想到自己時,我們傾向於認同我們的身體。 我們有一定的年齡、體重、體格、頭髮顏色、膚色等。然而,我們不僅僅是我們的身體。
改變是我們無法避免的。 它是恆定的,它無處不在。 我們的身體一直在變化。 細胞每秒鐘都在死亡和誕生。 實際上...
保持現狀聽起來應該是一件容易的事,但我們陷入過去或未來是有道理的。 畢竟...
改變是我們無法避免的。 它是恆定的,它無處不在。 我們的身體一直在變化。 細胞每秒鐘都在死亡和誕生。 實際上...
就像大自然一樣,我們也有周期和季節。 這些可以表現為情緒或生命週期,例如青少年、年輕人、父母、祖父母等,或者表現為不同的工作或職業。 一切都在裡...
雖然社會可能試圖通過讓你溫順、順從和模仿任何“流行”事物來“馴服你”或壓制你的精神,但我們有自己充滿活力的真理生活在我們的存在中,內在......
人生有很多難過的事,也有很多麻煩的事。 然而,在這一切之中,我們也必須記住要笑、愛和充實地生活。
愛是生命中最重要的能量——傳出(愛)和傳入(被愛)。 愛不僅僅是夫妻之間,或者母子之間。 它包括所有...
如果我們消耗自己的精力,不花時間補充,不僅我們會失去活力,而且我們也沒有什麼可以給別人的。
當我們忙於應對日常問題和挑戰時,抬起眼睛看到未來地平線上的光芒並不總是那麼容易。
用我們不喜歡的東西包圍自己會消耗我們的能量。 反之亦然——用令我們高興的事物包圍我們自己,為我們帶來快樂。 以同樣的方式...
“你真的是你生活的建築師和建設者。你的思想每時每刻都在創造你的生活。他們不是在建造你想要的東西,就是在拆毀它。”
為什麼我們害怕改變? 我們為什麼要抵制它? 我相信這是由於對未知的恐懼。 因為我們不知道會帶來什麼變化,也因為我們不信任別人、不相信自己、也不相信……
“你真的是你生活的建築師和建設者。你的思想每時每刻都在創造你的生活。他們不是在建造你想要的東西,就是在拆毀它。”
所有的道路都通向愛……從內到外。 有些人喜歡採取更具挑戰性的路線到達那裡,有些人喜歡坐下來等待一段時間,而另一些人則喜歡一帆風順……
沒有關於完美的普遍圖片或描述。 完美,就像美麗一樣,在旁觀者的眼中。 它基於每個人的感知和判斷。
如果我們看自然界中的對立面——白天和黑夜,雨和陽光,漲潮和退潮——我們會發現它們沒有好壞之分,它們相互平衡。
生活其實很簡單。 有一個原因,然後,有一個結果或結果。 思想、言語和行動是...
正如我們在自然界中看到的那樣,事物都是循環往復的——無論是行星的自轉、季節的循環,還是降雨蒸發回雲層並以雨的形式落下......
我們的祈禱和請求不會被神奇的存在或宇宙糖爹滿足。 滿足的能量始終存在於宇宙中,而我們是控制開關的人......
我想我們有時都會覺得自己生活在黑暗時期。 我們可能會對“世界狀況”或世界各地人們的行為,甚至是那些與我們關係密切的人的行為感到沮喪。 哦...
你是否有過這樣的經歷:發生了什麼事,你的第一反應是“我就知道會發生!” 你不僅知道它會發生,而且你預測到了它!
我們每個人都是獨一無二的。 在整個宇宙中,像我們這樣的人只有一個。
不幸的是,我們太容易偏離我們的道路,偏離我們的中心。 似乎有很多東西把我們帶離我們靈魂所在的平靜內心中心。
我們創造力的聲音是我們內心的聲音,我們感受的聲音。 當未經頭腦和內心批評家的審查時,這個聲音將幫助我們創造生命中最美妙的體驗......
沒有比現在更好的時機了。 這是此刻,唯一的時刻。 所以,無論你的內心現在告訴你做什麼,就去做吧! 不要等待,不要懷疑。 如果你心裡覺得合適,那就去吧……
內疚和羞恥,以及責備和評判只會讓我們沮喪,它們也會對我們周圍的人產生同樣的影響。 這些黑暗能量掩蓋了我們內在的光芒,並暗淡了想要的愛......
最好的故事和電影都包含一些戲劇性和懸念。 人類熱愛刺激和戲劇性,以及它所提供的腎上腺素激增——以至於我們吸引它並在我們的生活中創造它......
我想我們有時都會覺得自己生活在黑暗時期。 我們可能會對“世界狀況”或世界各地人們的行為,甚至是那些與我們關係密切的人的行為感到沮喪。 哦...
轉變和重生不是終點,而是我們每一天、每時每刻所經歷的過程。 就像幸福一樣,轉變和重生也是內部工作。 他們並非“出...
生活總是尋求平衡或平衡。 面對“黑暗的日子”時要記住的是,光明總會回來。
讓我們以孩子的好奇心和新的眼光迎接每一天,總是期待著奇妙的經歷和祝福來到我們身邊。
我們可能與我們的日常生活和習慣如此糾纏在一起,以至於我們看不到什麼需要改變。 為了發現需要改變的地方,我們必須誠實地審視我們所處的位置、我們的現狀以及我們是誰。
我們生活中的一切,以及我們的經歷,都在這一刻交織在一起。 我們曾經生活過的一切,我們曾經學過的一切,甚至......
我們必須開放地去發現我們周圍存在的魔法、奇蹟、愛、豐富、美麗和所有奇妙的經歷。 如果我們內心的“廣播電台”調到...
我們有時會在某些事情上“失敗”,或者夢想沒有實現,或者我們所關心的人離開了我們的生活……我們可能會認為這是一種損失或失敗,而不是一扇通向新可能性的大門。
樂觀被定義為“一種傾向或傾向於看待事件或條件更有利的一面,並期待最有利的結果。”
轉變和重生不是終點,而是我們每一天、每時每刻所經歷的過程。 就像幸福一樣,轉變和重生也是內部工作。 他們並非“出...
樂觀被定義為“一種傾向或傾向於看待事件或條件更有利的一面,並期待最有利的結果。”
“所有生命都有節奏和平衡,物質現實與精神世界之間的舞蹈……”
一旦我們承認並接受我們是誰,我們就必須讓我們真正的自我發光。 我們必須放下束縛,對生活充滿熱情,讓我們的創造精神翱翔。
要跟隨我們的心和我們的夢想,我們必須獨立於他人。 這並不意味著放棄他人,而是不受他們的信仰、態度、偏見和慾望的影響。
當我們被這個世界、廣告的承諾、生活的干擾拉扯到這樣那樣的時候,我們就很難與真實的自己聯繫起來。
良好的溝通包括口語和聽力。 這不僅包括與他人的交流,還包括與我們自己、與我們的身體、與我們的情緒、與我們的自我的交流。
一旦我們確定了什麼讓我們的心歌唱,什麼不讓我們的心歌唱——或者更糟糕的是,什麼對我們來說就像黑板上的釘子——是時候學會設定界限了,我們說“是”,說“不”,適當地......
一切都有自己的振動,自己的能量,自己的節奏。 有些事情和人與我們和諧,有些不和諧。 一部分的存在...
“所有生命都有節奏和平衡,物質現實與精神世界之間的舞蹈……”
我們都需要某種形式的治愈。 這種治愈是情感上的、身體上的、經濟上的還是精神上的,取決於我們每個人,甚至可能取決於具體的日子或時間,或者……
我們都含有多種能量——男性/女性、身體/精神、輕鬆/嚴肅、孩子氣/成人等。我們的任務不是超越一種能量並擁抱另一種能量。 我們的任務是帶領...
我們每個人都是不同的,因此同一問題的解決方案對於不同的人來說可能會有很大不同。 內向或外向、健康或不健康、母親或單身成年人……每一個……
我們很容易陷入例行公事或“事情就是這樣”的態度中。 但僅僅因為某件事“總是”是某種方式,或者因為現在是這種方式,並不意味著它已經......
有時事情並沒有按照我們希望的方式進行。 然而,即使我們面臨障礙或健康危機,我們也必須考慮可能性。 也許...
呼吸是生命之源,所以要掌控我們的生命,我們也必須掌控我們的呼吸。 一旦我們重新訓練自己如何充分呼吸,我們就能讓它變得自然。 但f...
我們大多被教導要實現我們的夢想,我們必須努力工作,奮鬥,走艱難的道路。 但如果這不是真的呢?
我們很容易將生活中的任何不順利的事情歸咎於他人或環境。 但由於我們是自己和生活的負責人,當我們責怪他人時,我們就削弱了自己的力量......
我們都需要某種形式的治愈。 這種治愈是情感上的、身體上的、經濟上的還是精神上的,取決於我們每個人,甚至可能取決於具體的日子或時間,或者……
與我們被告知或被教導的相反,沒有人可以“讓我們”做任何事情。 我們決定是否同意別人的請求或命令。 我們拒絕合作或服從......
有時,我們似乎陷入了恐懼的迷宮。 但我們沒有被困住。 一旦我們學會了繩索,就有走出迷宮的方法。
無論我們的目標是態度還是能力,實現目標的最大障礙之一是我們缺乏信任和試圖控制結果。
有時,我們似乎陷入了恐懼的迷宮。 但我們沒有被困住。 一旦我們學會了繩索,就有走出迷宮的方法。
無論我們想要達到或實現什麼,在我們獲得靈感或願景之後,我們必須在某個時候採取行動。
我們的生活中發生了很多我們可能沒有意識到的事情。 我們的生活背景中發生的許多事情都促成了生活的豐富性。 而且還有很多事情要發生...
專注於我們必須感激的事情有助於改善我們的處境,這有助於提高我們的能量,不僅是在情感上,而且在身體上也是如此。
韋恩·戴爾的說法相反(當你相信它時你就會看到它),也是正確的。 我們必須首先在我們的想像中、在我們的內心中、在我們的內在思想中看到它,才能幫助它……
當有人要給你禮物時,如果你的手攥緊拳頭,你將無法接受。 同樣地,如果我們的能量都被壓力和恐懼所束縛,我們就不能……
雖然世界上沒有任何東西真正屬於我們,但我們的生命卻是屬於我們的。 我們完全負責他們。 我們可以做出選擇,設定目標,並選擇方向......
為了克服對未來的恐懼或懷疑,我們必須首先相信健康、幸福和成功將屬於我們。 不幸的是,我們的社會教會我們關注......
雖然世界上沒有任何東西真正屬於我們,但我們的生命卻是屬於我們的。 我們完全負責他們。 我們可以做出選擇,設定目標,並選擇方向......
我會選擇靈感作為我今天選擇做的任何事情的指南。
我們的生活就是我們所創造的。 無論我們給予什麼能量,都會生活在我們體內並來自我們。
我們都渴望某事。 當我們生病時,我們渴望健康。 當我們感到疲倦時,我們渴望更多的能量。 如果我們是...
我們的生活從來都不是靜止的。 它是持續的和不斷發展的。 隨著我們在人生道路上的進步,我們也可以通過選擇從過去的事件和創傷中治愈來進化。
疼痛是一種非常個人化的感覺。 當醫生問我疼痛的數字時,從 1 到 10,...
每當我們感到與自己的生活不同步時,我們都可以通過訪問我們的感受找到原因的線索。 你存在中的任何不和諧都會通過你的感覺來表達。
雖然世界上沒有任何東西真正屬於我們,但我們的生命卻是屬於我們的。 我們完全負責他們。 我們可以做出選擇,設定目標,並通常選擇方向...
我們很幸運生活在地球上,但我們卻傾向於認為地球上的一切都是理所當然的。 這不僅適用於我們的人類同胞,也適用於動物、礦物、植物和整個……
我們很幸運生活在地球上,但我們卻傾向於認為地球上的一切都是理所當然的。 這不僅適用於我們的人類同胞,也適用於動物、礦物、植物和整個……
自然治愈我們,淨化我們的能量和思想。 研究人員發現,接觸美麗自然風光的人更慷慨、更信任、更樂於助人。
我們生活在這個星球上,就好像我們是這一切的主人,就好像我們與“其他人”——無論是人類、動物、植物、礦物——是分開的。 或精神上的。 那是最大的錯覺。
雖然水、火和空氣確實是必不可少的,但如果沒有地球,我們就真的沒有什麼可立足的了。 地球母親是我們的基地,我們的基礎,我們的支持。 她餵養和養育我們。
和諧這個詞有多種含義。 它用在音樂、人際關係中,指的是內心的平靜,以及“合作愉快”。 在所有這些定義中,共同點是混合......
和諧這個詞有多種含義。 它用在音樂、人際關係中,指的是內心的平靜,以及“合作愉快”。 在所有這些定義中,共同點是混合......
我們一直在自我更新和轉變的過程中。 在身體上,我們不斷地生長新細胞。
在新的一年開始之際,我們意識到在個人層面和行星層面上還有很多事情要做。
我們一直在自我更新和轉變的過程中。 在身體上,我們不斷地生長新細胞。
在新的一天、新的一個月、新的一年開始之際,我們意識到無論是在個人層面還是在行星層面上,仍有許多事情需要完成。
我們常常認為我們的力量來自身體上的東西,比如鍛煉、食物、維生素,甚至咖啡。 然而事實真的如此嗎?
我們常常認為我們的力量來自身體上的東西,比如鍛煉、食物、維生素,甚至咖啡。 然而事實真的如此嗎?
我們都有直覺。 雖然有些人認為只有“特殊的人”才能通靈,但我們都可以獲得更高的智慧。 就像其他任何東西一樣...
雖然有些人認為只有“特殊的人”才能通靈,但我們都有通靈能力,我們都可以獲得更高的智慧。 它就像其他任何東西......
如果我們嚴格傾聽媒體和新聞頻道的聲音,我們會認為沒有任何理由慶祝生活。 從這些來源中,我們聽到了謀殺、腐敗和各種可怕的事件……
如果我們嚴格傾聽媒體和新聞頻道的聲音,我們會認為沒有任何理由慶祝生活。 從這些來源中,我們聽到了謀殺、腐敗和各種可怕的事件……
為了讓事物或人發生變化,他們需要保持靈活性。 柳樹在風中彎曲,而橡樹等更堅固的樹的樹枝可能會被強風折斷。 河水流淌...
我們每個人都是獨特的個體,因此似乎我們每個人都有特定的角色要扮演。
我們每個人都是獨特的個體,因此似乎我們每個人都有特定的角色要扮演。
我們每個人都有自己的經歷、參考框架和意見。 這創造了我們對周圍環境和一般生活的獨特視角。 我們“透過玻璃黑暗地”看到生活......
我們每個人都有自己的經歷、參考框架和意見。 這創造了我們對周圍環境和一般生活的獨特視角。 我們“透過玻璃黑暗地”看到生活......
作為我們所有人的精神存在,我們尋求達到完美,達到我們的充實。 與許多事情一樣,這個過程並不總是順利和/或完美無缺的。
作為我們所有人的精神存在,我們尋求達到完美,達到我們的充實。 與許多事情一樣,這個過程並不總是順利和/或完美無缺的。
就像自然界的一切一樣,我們正在成長。 雖然我們的成長和變化可能不像我們必須定期割草的草或我們從花園裡拔出的雜草那麼明顯,但我們仍然......
就像自然界的一切一樣,我們正在成長。 雖然我們的成長和變化可能不像我們必須定期割草的草或我們從花園裡拔出的雜草那麼明顯,但我們仍然......
我認為“酸甜苦辣”是對生活的貼切描述……一些甜味中夾雜著一些酸味,或者在非食物的比較中,淺色和深色混合在一起。
我認為“酸甜苦辣”是對生活的貼切描述……一些甜味中夾雜著一些酸味,或者在非食物的比較中,淺色和深色混合在一起。
我們所有人,甚至動物,都需要愛和被愛。 我們需要它來維持基本的生存,我們需要它來促進身體和情感的成長,我們需要它來獲得幸福。
我們所有人,甚至動物,都需要愛和被愛。 我們需要它來維持基本的生存,我們需要它來促進身體和情感的成長,我們需要它來獲得幸福。
生活。 這是我們所有人的共同點,無論我們的宗教信仰、種族、性別等等。 我們活著! 這意味著我們不斷地做出選擇,無論我們是否意識到......
生活。 這是我們所有人的共同點,無論我們的宗教信仰、種族、性別等等。 我們活著! 這意味著我們不斷地做出選擇,無論我們是否意識到......
我們帶著這麼多問題走過人生。 有些很簡單。 今天是什麼日子? 我午餐吃什麼? 我應該再喝一杯咖啡嗎?
我們帶著這麼多問題走過人生。 有些很簡單。 今天是什麼日子? 我午餐吃什麼? 我應該再喝一杯咖啡嗎?
不幸的是,我們中的許多人已經成為即時滿足的受害者。 我們想要成功,我們現在就想要。 我們想要治愈,我們現在就想要。 無論我們想要什麼,我們現在就想要。
不幸的是,我們中的許多人已經成為即時滿足的受害者。 我們想要成功,我們現在就想要。 我們想要治愈,我們現在就想要。 無論我們想要什麼,我們現在就想要。
敞開心扉去發現生活給你的禮物——期待一線希望和彩虹,注意它們,當它們出現時要心存感激。
敞開心扉去發現生活給你的禮物——期待一線希望和彩虹,注意它們,當它們出現時要心存感激。
生活可能會令人困惑。 有太多的事情在發生,有太多的選擇出現在我們面前。 即使是去雜貨店也需要在多種選擇之間進行選擇……
生活可能會令人困惑。 有太多的事情在發生,有太多的選擇出現在我們面前。 甚至去雜貨店的旅行也涉及在多種選擇之間進行選擇......
生活由選擇組成……有些是“好的”選擇,有些則不太好。 然而,每一個選擇都有助於我們建立從經驗中獲得的智慧的基礎。
生活由選擇組成……有些是“好的”選擇,有些則不太好。 然而,每一個選擇都有助於我們建立從經驗中獲得的智慧的基礎。
雖然我們可能被教導說奇蹟很少見,而且不僅如此,而且只有“特殊”的人才能創造奇蹟,但這遠非事實。 首先要意識到的是,李...
我們中的許多人都是在童話故事中長大的……白馬王子衝進營救,仙女教母揮舞著她的魔杖,讓一切變得更好……和這些“榜樣”一起長大的我……
“他真幸運!她總是贏!我只是不幸運!” 這些說法聽起來很熟悉嗎? 這些話有時會從你嘴裡說出來嗎? 你相信運氣是發生在某些人身上的事情而不是......
50 年前,即 1971 年,拉姆·達斯出版了一本名為《Be Here Now》的書。 這仍然是個好建議。 當我反思公眾日益增加的……時,我想起了現在就在這裡的這個提醒。
我們生活在一個極端的世界。 極度富裕,極度貧困。 極端的享樂和歡樂,以及極端的恐懼和痛苦。 極端的宗教信仰和極端的仇恨。 與所有事物一樣,微型計算機...
最近事情肯定會浮出水面。 看來我們多年來設法避免的問題現在又要面對了。 我們處理現實的方式,或者在某些情況下要避免的......
自由是一個如此強大的詞,但我們真的知道它意味著什麼嗎? 多年來,自由與奴隸制的經歷聯繫在一起……擁有不被某人“擁有”的權利。 然後隨著女人們的動作...
“他讓我想成為一個更好的人。” 當我後來反思這句話時,我意識到這是任何人都希望收到的最好的讚美。 想想你自己的生活……想想……
生活中發生的許多事情似乎並不屬於計劃的一部分。 無論是結束一份工作、一段關係、一個家庭、我們的健康、一種情況的發生,我們似乎都已經徹底崩潰了……
有人曾經說過,親密是拼成“我看到”的。 這樣想就可以解釋為什麼它讓我們害怕。 當我們害怕讓別人看到我們隱藏的“fa...
不幸的是,現代生活與我們所有的電視、現代便利設施和大城市的影響之一是我們已經與鄰居和我們每天見到的人分離。 我們...
值得感恩的事情還有很多! 鳥兒的歌聲、陽光、樹木和它們提供的樹蔭、朋友的愛、現代生活的舒適等等。然而,被這美景所包圍......
有多少次你因為別人對你的言論而受到傷害? 有多少次你因為有人當面或“背後”批評你而懷疑自己的自我價值? 為什麼我們要...
我喜歡宇宙(又名上帝/女神/一切萬有、造物主、神聖等)的運作方式。 事情有時會出奇地完美。 事實上,我不知道為什麼這很神奇,除了我們...
我們傾向於認真對待生活……所有的問題、挑戰、危機……所有這些似乎都像是生死攸關的情況,在某些情況下確實如此。 然而,正如莎士比亞多年前告訴我們的那樣,所有...
在地球的存在層面上遭受創傷是我們的人類條件。 在我們塵世的存在中體現康復是我們的天體條件。
他們說你不能隨身攜帶它......那是假的! 你不僅隨身攜帶它,而且還帶著它進來。 我不是在談論物質財富,而是在談論人格特質、教訓……
17世紀,法國哲學家笛卡爾提出了“一切的解釋”:我思故我在。 這句話是哲學課上爭論的根源。 這是...
改變是不可避免的。 注意你對此聲明的反應。 改變是不可避免的。 注意你的身體反應、你的思想、你的情緒。 你有感到恐懼嗎? 任何“哦哦”的感覺......
邊界...障礙...牆壁...所有這些詞都有相似的含義。 它們表明一個地方必須停下來,不能再往前走。 在某些情況下,邊界和牆壁是美妙的。 但太多的...
判斷在我們的生活中扮演著重要的角色,以至於我們大多數時候甚至沒有意識到我們正在判斷。 如果你不認為某件事不好,它就不會讓你感到不安。 如果你沒有想到...
今天早上我醒來時看到的是灰色的天空。 我的第一個想法是“呃,灰暗的一天!” 我突然想到,也許當我早上醒來發現一天中的一件好事時,我會得到最好的服務......
我們中的許多人都是在 3R 概念的陪伴下長大的。 我們被告知,3R 是教育的基礎或最重要的部分。 我們總是被告知這三個 R 是 Reading,...
我們都有各種各樣的、有時甚至是無數的理由來抱怨。 我們抱怨我們的工作、我們的健康、天氣、我們的鄰居、我們的孩子、我們的家庭、我們的政府、環境、……的狀況。
一天早上,我感到悲傷,心裡感受著世界的現狀,想起了我20歲上完一門名為“人類衝突史”的大學課程後的感受。 當時,勒...
作為《InnerSelf》的出版商/編輯,我閱讀了很多有關個人賦權的材料。 我讀到的一些東西確實引起了我的共鳴,我最終採用了它們。 這有點像c...
大自然不會選邊站隊:它只是給予每一種植物公平的生存機會。 陽光照耀著每個人,無論其身材、種族、語言或觀點如何。 我們能不做同樣的事嗎? 忘記我們的舊...
有一天,我給自己“好好說話”……告訴自己我真的需要定期鍛煉,吃得更好,更好地照顧自己……你明白了。 那是那些日子之一,當我...
1 月 31 日有一個新的開始是件好事……這給了我們所需的動力來釋放我們以前的信念和行為。 雖然1月XNUMX日和XNUMX月XNUMX日之間的差別只有......
似乎“沒有足夠的時間”是一個反復出現的主題……我們醒著的時候都在做“要做的事情”清單上的事情,而沒有(或花)時間去做那些可以滋養的事情。 。
'總是'。 '絕不'。 這可能是英語中最強大的兩個單詞。 甚至比“是”和“否”更強大,因為說“是”(或“否”)適用於當前的時刻或主題,而……
凱龍星作為占星位置不僅出現在個人的占星出生圖中,也出現在企業、組織和國家的占星出生圖中。 我...
好吧,美國總統大選已經過去了,是時候盤點一下了。 我們必須在年輕人和老年人、民主黨和共和黨、自由黨和保守黨之間找到共同點,真正讓美國……
我們中的許多人一直在壓抑和儲存未感受到的情緒。 目的是什麼? 不幸的是,壓抑情緒背後的原因是弄巧成拙的。 抑制“感受你的感受”是......
我們壓抑了很多情緒,無論它們被認為是“好”還是“壞”。 有時我們會因為害怕被誤解而不敢表達我們的愛,或者可能會考慮時機......
我們的一些恐懼是如此輕微,或者很少出現,以至於我們在大多數情況下都會忽略它們。 然而,無論我們是否承認它們的存在,我們所有的恐懼都始終伴隨著我們。 他們居住在我們的...
我在自己和周圍的其他人身上看到的重複模式就是我們所說的睡美人/青蛙王子情結。 它包括等待某事或某人將我們從...
我分享“對我有用的方法”的原因是它也可能對你有用。 如果不完全按照我的方式去做,因為我們都是獨一無二的,態度或方法上的一些差異很可能是……
我分享“對我有用的方法”的原因是它也可能對你有用。 如果不完全按照我的方式去做,因為我們都是獨一無二的,態度或方法上的一些差異很可能是……
正如 13 歲標誌著青春期,21 歲標誌著成年(至少官方是這樣),50 歲在我看來預示著成熟的到來? 某種“je ne sais quoi”的“我已經做到了!”、“我已經做到了”……
你想要什麼? 這是我們一生中都會被問到的問題。 “你想要什麼?”當嬰兒哭泣時,我們會問他們這個問題,但我們無法判斷他們是否餓了、濕了……
如果我們能夠記得小時候學習爬行時的感受,我們可能會記得驚訝地看著周圍的巨人。 當我們學習時,這種記憶可能會幫助我們...
在這些天發生的所有恐怖事件中,我被閃耀的希望之光所鼓舞。 普通人支持正確的事情(反對錯誤的事情)。 棒球運動員,白人...
我喜歡互聯網。 現在我知道很多人對此有很多不好的話要說,但是我喜歡它。 就像我愛我一生中的人一樣,他們並不完美,但我仍然愛他們。
我將這篇文章稱為“女性崛起:被看到、被聽到並採取行動”,雖然我指的是下面視頻中突出顯示的女性,但我也指的是我們每個人。 而且不僅僅是那些...
每個人都有力量和能力與帶來治癒的生命能量聯繫起來。 您不需要培訓,儘管您當然可以學習技術...如果您想提高...
也許這就是這個世界的問題。 每個人都像對待自己一樣對待鄰居(無論是個人還是國家)。 換句話說,如果你批評自己,就會污染……
有時,承諾似乎是一個四個字母的詞。 這個詞常常會帶來恐懼、不安全感和懷疑。 致力於採取行動的潛在恐懼是什麼?
我們很容易指望別人為我們過去發生的事情承擔責任。 我們指責父母缺乏自尊。 我們責怪老師或兄弟姐妹,因為我們不願意......
有時,當事情沒有按照我想要的方式發展時,我不會讓事情按照自己的方式發展,而是開始推動、強迫並試圖讓事情發生。 你能理解這個嗎? 我們開始堅持...
有多少次你決定改變生活中的某些事情,然後發現自己偏離了你選擇的道路? 您是否發現自己重複過去的行為,即使...
在與一位最近“失去”親人的朋友交談時,我被提醒說,我們有時在這種情況下會感到不舒服。 想法出現:‘我該說什麼? 我怎麼能夠...
生活在玻璃牆後面可能會很孤獨。 你可以看到外面的其他人,但你卻以某種方式與他們保持分離。 你的牆可能被稱為“我不夠好”或“沒有人理解我或愛......
我們不是都曾經問過自己這個問題嗎? “到底是怎麼回事?” 因為每個問題都有答案,所以我要求內心的自我提供答案。 我聽到的答案...
電影《亂世佳人》中我最喜歡的台詞之一是斯嘉麗說的“明天又是新的一天”。 當我生命的天空黯淡無光、無能為力時,這句話多次給了我希望。
有多少次你阻止自己去做自己真正想做的事情? 有時我們似乎有一大堆“不做”某事的理由。 這些範圍從“因為我不...
對我來說,學習往往來自於理解“為什麼”。 為什麼事情是這樣的,為什麼事情會發生,為什麼人們是這樣的,為什麼我這樣做,為什麼其他人這樣做......
人體是一個了不起的創造。 它不需要我們輸入要做什麼就可以工作。 心臟跳動,肺部泵動,淋巴結髮揮作用,疏散過程正常進行。 身體運轉起來...
在生活中,我們常常對某種情況的結果產生懷疑……這種懷疑是否與我們自己的能力有關,或者與別人的能力有關。 然而,對自己的信心是成功的一個組成部分......
渴望愛情的人走出去,試圖獲得關注! 現在,有些人可能會通過在劇院、媒體或各自領域的頂尖人物以建設性的方式變得突出來做到這一點。 其他人則...
不久前,我寫了一篇題為“我很安全”的文章,作為我正在進行的“什麼對我有用”系列的一部分。 這些天來,恐懼無處不在(不僅僅是關于冠狀病毒),我想我……
生活中很多時候我們的“內心平靜”都會受到挑戰。 當我發現自己處於一種情況時,我傾向於用憤怒、判斷或批評來反應,而不是用憤怒來反應……
當過去已經發生時,一個人怎麼可能害怕呢? 然而,當人們仔細審視我們對未來的恐懼時,我們會發現它們往往是舊恐懼的重複,或者是過去恐懼的事情的重複……
這是新的一年! 我必須承認,在聖誕節我有點像新年的孩子。 這就像我剛剛獲得365全新的日子,我選擇的一本空白書的全新頁面。
當某件事發生並且你感覺自己內心不和諧時,問自己一個簡單的問題:“這是從哪裡來的?” 不斷重複這個問題並一步一步地回答,直到......
人類似乎一直在尋找幸福。 甚至《權利法案》也聚焦於對幸福的追求。 出於同樣的原因,我們到處“追求幸福”——尋找它,尋找……
當某人避免與您目光接觸時,您就知道他們在隱瞞某些事情。 然而,有時我似乎將目光從自己身上移開。 在這些情況下,事情的真相是我……
有些早晨我似乎無法動彈。 我指的不是那些我可能身體疲倦並需要額外睡眠的早晨。 我說的是那些我吃過早餐的早晨……
也許您和許多人一樣相信智慧會隨著年齡的增長而增長。 你年紀越大,你就越聰明。 雖然這通常是正確的,但最近有很多明智的年輕人的聲音來到了......
我們常常渴望某些東西(無論是一台新電視、一輛新車、某種食物、一段關係),卻發現一旦我們“滿足”了這種渴望,我們仍然不滿意……為什麼? 因為對象...
當今有許多理論和實踐可以治癒疾病和失調。 基本上雖然只有一種方法。 換句話說,所有的方法都歸結為一件事。 本質...
想想看……多年來,我們一直被塑造並被迫以某種“可接受”的方式行事。 我們被要求遵守傳統,按照某些公認的行為規則行事,......
瑪麗安·威廉姆森(Marianne Williamson)完全背離了同樣的舊事,同樣的舊事......她的平台:制定基於照顧我們的孩子,我們的環境和彼此的政策......基於我們的政策......
正如瑪麗安·威廉姆森在她的演講中所表達的那樣,為了一個物種的生存,孩子們必須茁壯成長。 在大多數動物物種中,當她的孩子受到威脅時,母親會變得兇猛——想想……
幾週前,我的背部受傷了。 我拉傷了一塊肌肉,當它發生時,它確實讓我摔倒了。 我花了幾分鐘才從地板上站起來,疼痛是我從未經歷過的……
我們一生中都曾說過一些關於自己的事情,例如:我是一個害羞的人,或者我很聰明,或者我很愚蠢,或者我很笨拙,或者我很遲鈍,等等。了解...的力量
前幾天,當我思考愛時——愛我們自己,愛我們的鄰居,愛世界本身——我突然意識到,儘管愛這個詞帶有“恥辱”,但有時我們可能是……
如果你從未聽說過某件事,你怎麼知道它存在? 如果真相從來沒有暴露在光下,你怎麼知道真相,而真相往往是“硬幣的另一面”? 或許這兩個問題...
有些人覺得他們受到基因、DNA 編碼內容的限制。 研究表明,在不同環境中長大的同卵雙胞胎有一些驚人相似的品味和行為......
生活可能會有壓力。 它可以而且確實帶來了挑戰。 它也帶來歡樂和歡笑,也帶來悲傷和淚水。 其中一些經歷我們欣喜地接受,另一些我們想逃避……
我們可能會被自負所左右,不惜一切代價追求正確。 它不在乎失去的友誼,或不舒服的工作關係,或因驕傲而破裂的家庭——它只關心……
經常出現的一個問題是“我們如何知道什麼適合我們?” 我們如何在生活中找到我們“合適”的位置,無論我們是在談論就業、居住地點、度假地點等? 它似乎...
愛……已經變成“四字詞”了嗎? 在很多情況下,愛已經等同於其他事物,例如關注、獎勵、認可等。在很多情況下,電影中描繪的愛只是簡單的...
你有沒有發現自己想要“修復”別人? 你知道......當你能清楚地看到他們的一切問題並想要重新組織他們和他們的生活時? 我們看起來似乎很容易...
所以,停下來問自己這個問題:“如果我舉辦了一個聚會但沒有人來怎麼辦?” 。 你會產生什麼感受? 雖然我們可能從未遇到過這種特殊情況,但我...
給自己唱情歌可能聽起來很奇怪,但實際上它具有治療作用,並且對一個人的自尊很有幫助。 給自己唱情歌的經歷第一次開始於……
1952年,國會兩院一致通過了一項宣布每年一度的全國祈禱日(NDP)的法案。 杜魯門總統將其簽署成為法律。 然後在 1988 年,一項法案被提交給國會...
人們聽說過很多關於培育……培育自己、培育親人、孩子等等。我一生中多次被建議要多關注自己,培育自己。 沒感覺...
每一天都是新的一天。 這是一個不爭的事實。 通過以新鮮,熱情的態度接受每一個新的一天,我們可以賦予生命權力,讓它更加快樂。 什麼可以阻止我們......
很多年前,我認識一個人,他常說“愛就是一切”。 這是他的“口頭禪”,他經常向願意傾聽的人重複這句話。 當時我二十多歲,他的這句話...
抱怨? 我們都不是嗎? 當然有,但我們知道如何正確投訴嗎? 有正確的抱怨嗎? 抱怨不就是一件“消極”的事情嗎? 或者說這是一種必要的方式...
最近,我第一次在我的花園裡種植西葫蘆。 起初我以為人們誇大了……但現在我發現了一些事情。 你可以在下午檢查你的花園,看到一些......
有人曾經對我說,他們不覺得快樂是一種選擇。 他們覺得沒有人決定要度過糟糕的一天。 每個人都選擇快樂地開始新的一天,但事情卻發生了......
我們中的許多人一生都在努力比別人更好,或者比我們認為的自己更好,或者比我們過去的樣子更好。 正如布魯斯·威利斯在《孩子》中的角色一樣,我們到處嘗試……
祝您和我們所有人都有一個完美的新的一年。 是的,完美! 也許完美的這個定義將有助於澄清我對你的願望:“在上帝眼中,完美就是無法選擇行為......
一種對我很有幫助的態度是認識到我所做的一切都是出於選擇……即使表面上看起來我並不總是有選擇,但我確實有。
超然的觀察是以無條件的愛來觀察你周圍世界的活動,“就好像你不是那個世界的一部分一樣”。 你見證和觀察而不判斷或標記任何東西......
我們都有觀點、信仰、先入為主的觀念等等。我注意到,我自己和其他人都傾向於忽視任何超出我們決定“喜歡”的東西。 例如,當...
“我有一個夢想!” 我們大多數人都熟悉馬丁·路德·金的這句話,他在談到他對美國和整個人類的願景時。 他對自己的夢想充滿信心,對自己的夢想充滿信心……
對自己負責包括看看真正困擾我們的是什麼,為什麼我們對生活感到厭倦,並選擇改變我們的態度和行為。 問自己...
通常我們懷恨在心的事情已經過去很久了,然而,在我們的內心深處,有一個小小的堅硬的冷點,那件事的記憶,伴隨著憤怒和怨恨,一直存在著……
我認為很明顯,我們的地球及其居民並沒有感受到上帝和宇宙同樣多的祝福。 我們中的一些人似乎獲得了更大的祝福......
這是一個激烈的聲明:我們要為我們造成的混亂負責! 對於某些人來說,它可能會引起憤怒、防禦、內疚、羞恥、被指責的感覺、沮喪等等……
我發現自己有時會想,“我討厭……”我們很容易使用“討厭”這個詞……我們討厭某種冰淇淋,我們討厭豆腐,我們討厭傷害自己,我們討厭遲到,我們討厭討厭... 娑...
有很多事情讓我們的生活為我們“工作”。 其中一些是我們一路走來學到的東西。 當然,有些事情會讓我們的生活“不太順利”。 一件事有...
我時不時地會遇到一些真正“擊中要害”的肯定。 其中之一是“我只思考和說出愛的話語”。 我在路易絲·海的《治愈你的身體》一書中找到了這個。 當我開始...
這些天似乎發生了很多事情需要解決。 我將這種情況比作“治愈危機”。 您的身體可能多年來一直存在弱點,然後情況...
有很多事情讓我們的生活為我們“工作”。 其中一些是我們一路上學到的東西,而另一些則是我們與生俱來的。 當然,有些事情使我們...
你最近聽到宇宙在說話嗎? 你聽到過聖靈內在的提示嗎? 你聽到風聲、鳥鳴聲和大自然中的其他一切聲音嗎? 讓天籟之音成為您關注的焦點...
我們的許多“人生教訓”都是通過我們通常所說的“消極”經歷,或者可能是我們生活中的“消極”人來獲得的。 然而,給任何人加上負面這個詞......
什麼對我們的擴張有好處? 我們的愛心將是一個很好的起點。 我們可以開始更多地關心我們周圍的人和整個地球。 是的,我們當然關心,但我們...
只要我們願意學習,生活就會充滿老師。 事實上,我們生活中的每個人和每件事都是我們的老師——他們以身作則,教導我們想要實現的目標或我們想要實現的目標……
當我坐下來寫這篇文章時,今天是父親節。 孩子們尊敬父親的日子。 然而,我今天向你們傳達的信息是關於尊重孩子和家庭。 這是一個懇求...
從我童年的故事中,我對小羊的記憶是弱者……天真地跟隨的人……必須被庇護的人……必須被抱起來的人。 ..
信任和信念。 如今,這兩種商品的需求量非常大。 但是,想想看,多年來它們的需求量一直很大,只是我們現在生活在這個混亂的世界裡......
人際關係很有趣……你到處尋找“完美”的伴侶,當然,“完美”的伴侶結果並不那麼完美。 發生了什麼? 既然每個人都是你的倒影,你就結束了……
作為孩子,我們反抗父母,反抗權威。 但現在我們已經是成年人,可以掌控自己的生活了,我們到底在反抗誰呢? 答案是一樣的:權威。 然而我們...
英雄崇拜“永遠”存在……人類似乎有崇拜“比自己偉大”的人或事的需要。 無論我們選擇崇拜一個外在的神人物(如聖人),還是......
作為人類,我們似乎已經養成了一種從自身外部尋找問題解決方案的傾向。 當我們在生活中遇到挑戰或困難時,我們會向別人尋求幫助...
不久前,在與內心指導的對話中,我試圖找出我正在從事的項目的一些細節。 比如,這將在什麼時候發生? 誰來處理...
前幾天有人對我說,人是不會改變的……就像“豹子不改本性”。 殺人犯、酗酒者、說謊者、小偷有可能被“改造”嗎? 難道是個例……
當你以消極態度或消極(怨恨)的心態做某事時,你會在能量水平上得到同樣的結果。 當你播種時,你也會收穫。
多年來,我讀過許多建議管好自己的事的文章(和書籍)。 別介意試圖“修復”你朋友和家人的生活......處理你自己的生活。 雖然我不...
想像一下……一個世界,任何時候你給任何其他生物造成痛苦,無論是身體上的還是情感上的,你都會立即感受到同樣的痛苦。 這就是科幻故事裡的情景……
最近我想起了我小時候的一個想法。 我不知道我當時多大,但我記得周日早上我坐在教堂裡。 我清楚地記得自己心裡想,一...
我有一首最喜歡的新歌。 好吧,至少這是我今天或本週最喜歡的。 這首歌目前是我的新口頭禪,一個留在我意識最前沿的想法......
我喜歡獎勵。 我注意到宇宙是在獎勵系統上運作的。 我想如果你從相反的角度來看它,就像許多宗教所做的那樣,你可能會說宇宙......
前幾天我看到一部漫畫,提出了一個眾所周知的問題:杯子是半滿還是半空。 妙語是,如果你認為你的杯子是半空的,那就換一個杯子……
您可能在生活中經歷過這樣的情況,您覺得沒有必要再與“它”抗爭……無論您面臨什麼挑戰。 有人可能會對你說:“為什麼要戰鬥......
我知道競爭可以提供動力,讓人們在特定領域或技能上變得更好。 但我認為我們不惜一切代價贏得勝利的態度太過分了。 與自己競爭,是為了...
如果生活是一所學校或一個學習機會,那麼我們遇到的所有挑戰都是為了檢驗我們是否掌握了課程材料而進行的測試。 以這種方式看待當前事件,我們可以說......
人們對自己的信仰表明立場。雖然有些人相信你可能不相信的事情,但至少人們在大聲疾呼、表明立場並做出選擇。 他們不再是...
我一直相信我們可以從別人的錯誤中吸取教訓。 當然,相反的情況顯然是正確的,我們也從他人的積極經驗中學習。
這些天我聽到、看到和讀到的很多事情都有一個共同的主題。 主題是“採取行動”。 我們受到來自各個方面的鼓勵去行動,堅持我們的信念......
人們可以給予或接受的最糟糕的建議是“不要自言自語”。 是的我知道! 我們都被告知要停止與自己交談,但這是一個好建議嗎? 絕對不是!
無論我們走哪條路,無論我們採取什麼態度,我們都可能認識到我們以前經歷過……與其他合作夥伴、其他老闆、其他同事、其他朋友、其他家人……
需要改變什麼? 哇! 這是一個有內涵的問題。 或者可能沒有加載那麼多! 如果我們從一張需要改變的清單開始,它可能會永遠持續下去。 或者至少我的名單上...
與大多數問題一樣,這個問題(我們為什麼要做那些我們知道對我們有害的事情?)並沒有隻有一個答案。 不同人的行為有多種原因,而不同的人的行為也有多種原因。
當我反思感恩節的傳統時,我想起感恩節需要每天、每時每刻進行。 也許這就是正念冥想的意義所在……r……
如果我們要全心全意地愛人類,我們必須首先以一個人為單位來愛人類 - 我們自己。 我開始關注某人真正的愛意,並......
很多時候,我們在生活中似乎沒有能力做出改變——沒有能力做出改變。 如果你覺得自己沒有力量,或者你覺得自己無法獲得力量,請看看……
我們都聽說過“提出要求,你就會收到”,我自己也是這種方法的熱心支持者。 然而,有詢問,就有期待。 現在從表面上看,這些似乎是齊頭並進的,......
有多少次我們阻止自己去做一些我們真正想做但又害怕做的事情? 如果你回想起來,想像一下如果你有勇氣的話,這條路會帶你去哪裡......
我們中的許多人都迷失了方向,或者至少在白天或一周內迷失了方向。 有些人覺得他們的快樂只能存在於週末,因為一周都被工作佔據了。 歡樂有時是...
你對自己的問題上癮了嗎? 我承認這是一個奇怪的問題。 沉迷於問題? 你怎麼會對自己不喜歡的東西上癮呢? 人們難道不會沉迷於自己喜歡的事物嗎? 確切地! 瓦...
雖然我們“知道”耐心很重要,但它仍然是人生最重要的教訓之一。 在我們追求即時滿足的現代社會,耐心有時似乎是一種被遺忘的商品。 有點...
每年的這個時候……所得稅時間。 當我查看我的所得稅表格時,我想到在一個“真正開明”的社會中,山姆大叔要求的年度報告將包含很多不同的內容......
首先你要相信! 不幸的是,我們中的許多人都相信“錯誤的結果”,正如保險槓貼紙所證明的那樣,“糟糕的事情發生了”。 我們相信問題和鬥爭是不可避免的,但不......
許多老師強調的教義之一就是接受。 接受現狀。 這到底是什麼意思呢? 這是否意味著接受事物本來的樣子? 嗯,是的,確實如此。 這是一個我...
你還記得 1970 世紀 XNUMX 年代的 The Temptations 歌曲“Just My Imagination”嗎? 副歌是這樣的:“這只是我的想像力與我失控”。 今天早上,當我反思某些事件時......
是時候開始與我們的自我交談了——不是我們的小自我,而是我們的高我,明智的人,對事物有“更高”視角的人。 一開始你可能不知道這兩者有什麼區別...
我們要求健康、幸福、一段充滿愛的關係,但在內心深處,我們有所有這些其他的想法……我們不吃“完美”的飲食,所以我們不能擁有健康……我們並不“完美”那麼我們怎樣才能...
我記得幾年前讀過關於人們在生日時給母親送花的故事……你可能會說這有什麼特別的。 你還給你媽媽送過生日花……
我是在“善意的謊言”的概念下長大的。 我是這樣理解的。 謊言有兩種:一種是糟糕的、真正嚴重的謊言(那些你可能會下地獄的謊言),另一種是...
有時我們會崇拜別人——這種情況經常發生在新的關係中,無論是與愛人還是新朋友。 你知道,這是一種美妙的感覺,因為這個人“太棒了”……
我們都知道壓力不好,每天工作 18 小時並不健康,而且從事自己討厭的工作會導致抑鬱。 但您是否知道工作倦怠可能會增加您患...的風險
有些事情是如此悲傷,以至於我們可能想完全繞過並忽略它們。 但是,當生命受到影響並且我們的無知導致越來越多的人死亡時,我們能這樣做嗎? 尤其是當那些人生活...
有一個王國,農民們有機種植一切。 沒有化​​肥、農藥、除草劑、氟化物產品,也沒有轉基因種子。 你說烏托邦? 嗯,是,...
對於一些人來說,精神指導是在安靜地打坐冥想時出現的。 對於其他人來說,精神指導來自於安靜地散步,或長時間淋浴,或安靜地洗碗,或......
我們中的許多人發現很難原諒。 然而,如果我們必須原諒殺害我們儿子、妻子、女兒、丈夫的兇手……在那種情況下我們能原諒嗎? 我們希望他們被判刑嗎...
你知道......那令人討厭的曲調,你似乎無法擺脫......它一直在你的大腦中運行......它們被稱為耳蟲,倫敦大學金史密斯學院的一些研究人員正在研究...
雖然有些人可能認為寵物只是伴侶或玩具,但寵物的意義正在日益凸顯,並且可以有更多意義。 我的貓已經陪伴我13年了,它已經表現出了...
癌症已經存在了很長時間,近幾十年來一直在增加。 即使有大量資金投入研究,也沒有找到“治愈”。 還是有嗎?
在聖誕節,我們通常專注於給我們所愛的人、我們身邊的人——家人、朋友、同事。 我們給予那些我們所愛的人或愛我們的人,或者在某些情況下給予那些我們認為我們“擁有……”的人。
《讓地球和平》這首歌自1955年以來一直在世界各地傳唱。這首歌在教堂和許多其他團體中很受歡迎。 這首歌背後的故事很有趣,因為它並不是“off...
當我們決定節食或戒菸等時,我們會告訴我們的朋友。 我們認為這將幫助我們更輕鬆地實現目標。 畢竟,我們告訴了我們的朋友和家人,所以我們更加努力......
在這個科學時代,人們通常認為,除非你能看到它,否則它就不存在。 當然,這包括用顯微鏡、望遠鏡、超聲波等來觀察。但是,正如我們所知,有......
通常,我們會因為存在犯錯的“風險”而猶豫是否使用我們的直覺。 如果我們聽到的“聲音”或我們得到的預感是錯誤的怎麼辦? 在某些情況下,例如化療或不化療,...
作者:瑪麗·T·拉塞爾。 幾年前,我讀了一本小書(但卻是巨著),題為《萬物之門》。 當我第一次在書店看到它時,我立即買了它。 它在家里呆了幾個星期,直到......
我正在和一位擔任客戶服務部門負責人的朋友交談。 她告訴公司裡的每個人,無論是在倉庫工作、在會計工作還是在其他地方工作,公司裡的每個人都...
我從來都不是鄉村音樂的忠實粉絲。 我發現它令人沮喪、悲傷、抱怨、自憐……好吧,你明白了。 然而,現在我住在佛羅里達州北部,當我在車裡時,我……
重要的考慮因素包括賺到的錢、退休福利、晉昇機會等。考慮到我們大多數人將醒著的時間的一半花在工作上,這可能有助於……
要問自己的問題是“我們要成為誰?” 我們是否辜負了過去或本來可以成為的孩子的樣子? 充滿愛心,頑皮,除了愛和被愛之外別無所求。 (我說的是v...
作者:瑪麗·T·拉塞爾。 每年我都會觀看奧斯卡頒獎典禮。 當我回想起那些夜晚時,我意識到奧斯卡金像獎的大部分內容可以反映我們自己對獲獎的態度......
我記得小時候,當夜晚來臨,我會看到第一顆星星時,我會高興地吟誦這首小詩:“星光,星光,今晚我看到的第一顆星星,我希望我可以,我希望我...... 。
作者:瑪麗·T·拉塞爾。 “別告訴我該怎麼做!” 我們已經聽過很多次了……我們甚至說過,有時當我們沒有說出來時,我們也想到了! “別打擾我!別插手我的案子!別……
哦親愛的! 我再次做到了。 換檔了。 事情進展順利,每個人都感覺良好,振動令人愉快,然後我換了檔。 我想你可能會說我變成了...
讓我們看看人類實行的獎勵和懲罰制度。 當我們判斷某項行為“好”時,我們會獎勵自己或他人。 我們因為“壞事”而懲罰他人或自己......
我們都被洗腦了! 我們都被教導了職業道德! “工作(並受苦)直到死去,或者如果幸運的話就退休。我們沒有時間浪費在無聊的事情上。我們有責任去履行......
作者:瑪麗·T·拉塞爾。 如果你沒有註意到,又到了選舉時間......當然,如果你看電視,讀報紙,或聽廣播,很難不知道那裡......
它出人意料地一點一點地爬升,直到完全成熟的“情緒”。 我的自我告訴我“這一切都是在與那個生氣的人談話之後開始的……這都是他們的錯。” “等一下...
你對自己生氣嗎? 你們中的一些人可能會回答“不”,而另一些人可能會意識到您確實對自己感到憤怒。 然而,即使承認憤怒的存在,我們是否真的意識到......
我們每天都會做出選擇。 有些看起來很簡單,有些看起來很複雜。 我早餐吃什麼? 我會對這個人說什麼? 面對這種情況我會如何反應? 我們做出的一些選擇甚至沒有......
有罪! 它可能不是一個四個字母的詞,但它對身體、思想和情感的影響是深遠的。 它曾經被認為是讓我們走在路上的一種方式,但經過反思,我意識到它的效果......
有一天有人問我愛自己並把自己放在第一位是否自私。 當我努力解釋其中的差異時,我意識到兩者之間存在微妙的界限。 有兩個問題...
如果有人稱您為“傻瓜”,您將如何反應? 您會感到受傷或難過嗎? 讓我們考慮一下這個詞。 “傻瓜”對您意味著什麼?
我們都想幸福! 至少,我們都這麼說……然而,我們能承受多少幸福呢? 在我們破壞自己之前,我們願意在生活中擁有多少幸福? 讓我們找一分鐘...
最近有人問我:“在您從事出版的這些年裡,您覺得最難忘的一次遭遇是什麼?” 我立刻聽到內心的聲音低聲說出答案,但心裡卻不太舒服……
理想情況下,我們都希望始終處於完全無條件接受的狀態。 然而,在你熱衷於變得“無條件”的過程中,你是否忽視了自己? 你是否能夠停止評判並...
人類的特徵之一似乎就是渴望擁有更多。 許多人都經歷過這種感覺,或者有永遠不夠的信念或態度。 我們有時似乎將此視為“負面...
今天早上我洗碗的時候,我想起了我以前是多麼“討厭”洗碗。 對我來說,它總是等同於我“必須做”的任務,而不是我“選擇”做的任務。 這導致我...
他們說:“我們就是我們吃的東西。” 我想補充一點,我們就是我們所想、我們所聽的。 我們接觸到的一切都會在我們的大腦中註冊並添加到我們複雜的編程中。 這一切都登記...
“溫柔者將繼承大地……”。 我們這些在基督教信仰中長大的人非常了解這句話。 對於我們許多人來說,包括我自己,這被解釋為我們應該咬住我們的鉗子......
我允許自己為我是誰、我所取得的成就以及即將到來的偉大感到自豪。 現在,你們中的一些人可能會對“她認為她是誰……”有強烈的反應。
儘管我喜歡沉默,但我也喜歡音樂。 音樂使我振奮並向我講話。 這可能就是為什麼一首歌的歌詞對我如此重要的原因。
每天都是愚人節……它不僅僅發生在 1 月 XNUMX 日。 我們中的許多人每天都過著最偉大的愚人節……而我們就是這樣! 我們一直生活在謊言中,假裝...
如今,當人們看到我的花園或院子裡的果樹時,他們經常評論說我有園藝天賦。那是因為他們看到我花園裡有豐富的農產品。
我們傾向於認真對待生活……所有的問題、挑戰、危機……所有這些似乎都像是生死攸關的情況,在某些情況下確實如此。 然而,正如莎士比亞多年前告訴我們的那樣,所有...
有時我們會從人們的錯誤中學到東西,有時會從他們的榜樣(好的或壞的)中學習,但總有機會來看看...
OK everyone...the world is whirling and maybe your brains need some rest time.好的,大家...世界在旋轉,也許您的大腦需要一些休息時間。 Breathe...呼吸...
在1992年的奧普拉秀節目中,屢獲殊榮的反種族主義活動家和教育家簡·埃利奧特(Jane Elliott)通過展示學習偏見的難易程度,向觀眾介紹了關於種族主義的嚴厲教訓。
(30 年 2020 月 XNUMX 日)當我看到費城和全國其他城市發生的事件的新聞時,我為正在發生的事情感到心痛。 我知道這是正在發生的更大變革的一部分...
最近,我碰到了一首歌,聽歌詞時,我認為這是一首完美的歌曲,可以作為社會隔離時期的“主題歌”。 (視頻下方的歌詞。)
2月2日是聖雄甘地的生日。 在我們撰寫本文時,XNUMX 月 XNUMX 日是“國際非暴力日”。 這也是佔領華爾街運動第三週的開始,其......
我們中的許多人都希望改變自己的生活以及我們所愛的人的生活。 我們生來就有一顆渴望更美好世界的種子,知道和平與愛是更好的……